饭后肚子不舒服时，您可能会后悔自己选择的食物。 饭后胃部不适与进食所含的食物有直接关系，例如在消化不良或食源性疾病的情况下，经常胃部不适可能表示更严重的问题。 密切注意症状和频率，必要时与您的医生交谈。
轻度或短期问题
有些胃部不适有轻度或短期症状，不需要药物治疗。 例如，消化不良-也称为消化不良-会导致进食，燃烧或上腹部疼痛后的极端饱胀感。 消化不良可能是由更严重的疾病引起的，例如溃疡或癌症，但疼痛不一定是由原因引起的。 这被称为功能性消化不良。 食源性疾病也可能导致进食后恶心，呕吐和其他胃痛，具体取决于哪种细菌使您生病。 根据美国食品和药物管理局（FDA）的数据，每年这种疾病的发作率约为六分之一。 尽管食源性疾病-也称为食物中毒-在非常年轻，非常年长的人或免疫系统较弱的人中可能很严重，但许多病例会在48小时内死亡。
中度或长期问题
尽管食物不耐症可以多种方式表现出来，但一种症状是胃部不适。 不耐症不同于食物过敏，它是对蛋白质的免疫反应。 营养学家塔玛拉·杜克·弗洛曼（Tamara Duker Freuman）在“美国新闻与世界报道”中表示，虽然不宽容的症状令人不快，但通常并不危险。 最常见的食物不耐受症是乳糖，即乳制品中的一种牛奶糖。 然而，被诊断出对小麦，黑麦和大麦中发现的蛋白质不耐麸质的病例正在增加。 通过从饮食中去除您不耐受的食物来避免症状-无法治愈食物不耐受症。 另一个潜在原因是消化性溃疡，是胃，食道或肠壁的开放性溃疡。 它是由被称为幽门螺杆菌的细菌引起的-尽管流行神话，但不是辛辣食物。 据马里兰大学医学中心报道，进食时疼痛通常在两到三个小时之内发生。
严重问题
与其他任何消化系统问题相比，患胃癌的可能性较小，但一种症状是腹痛或饱胀感，尤其是在吃了一顿饭之后。 不过，不要惊慌-美国癌症协会建议，这更可能是由胃病毒而非癌症引起的。 如果您进食后经常感到疼痛，并且腹部肿胀，呕吐（有或没有血液和体重减轻）而没有尝试，请咨询医生。
治疗疼痛
对于饭后轻微的腹痛，请避免固体食物几个小时，而只需喝水或清水即可。 如果您呕吐，请等待六个小时，然后再尝试食用无刺激性的食品并避免食用乳制品，MedlinePlus建议。 如果饭后腹部不适感高，则抗酸剂可能会有所帮助。 如果疼痛持续一周或更长时间，或者由于恶心或呕吐而变得更加严重和频繁，请致电医生。 如果您遭受严重的腹痛，并且胃部有压痛或僵硬的感觉，呼吸困难，或者还有胸，颈或肩部疼痛，请拨打当地的紧急电话。
