Velveeta是一种奶酪产品，可在各种蘸料中找到，并添加到Mac和奶酪等菜肴中，对某些人来说是一种内gui的愉悦。 粘糊糊的产品在许多美国人的食品储藏室中都有永久的住所。 但是，如果您要节食，减肥或吃得更好，可能是时候放弃Velveeta并换成更健康的替代品了。 Velveeta的卡路里和脂肪含量很高，几乎没有营养益处。
热量含量
当您初看包装时，Velveeta看起来卡路里含量相对较低。 但是您应该阅读每个容器的份量和份量。 Velveeta包装列出的份量为28克，略小于1盎司。 那28克的奶酪产品有80卡路里的热量。 尽管数量似乎很少，但包装还列出了Velveeta的每个包装中有32份。 这意味着一盒Velveeta的热量超过2500。 轻量级版本的热量稍少一些，重量不到2, 000卡。
营养信息
Velveeta除了热量高外，还含有脂肪和钠。 包装上的营养信息表明，该产品每份含6克脂肪，但每盒32份含脂肪，如果您在奶酪蘸酱或食谱中使用一整盒普通Velveeta脂肪，则将消耗196克脂肪。 脂肪中，每6克脂肪中有3克是饱和的，这意味着它在室温下会变成固体，并且可能是体重增加的主要因素。 轻Velveeta的脂肪是普通Velveeta的一半，每盒约96克。 Velveeta的一份也包含410毫克钠。 赎回的恩典是每份也含有5克蛋白质。
其他产品
Velveeta单独作为奶酪产品出售，但该品牌有多种基于软奶酪的产品。 您会发现诸如贝壳和奶酪，培根味的贝壳和奶酪，澳大利亚烤土豆，墨西哥Velveeta，Velveeta奶酪片和Velveeta蘸酱等产品。 每种产品均含有Velveeta，因此它们脂肪和卡路里含量很高，不利于健康饮食。
