跑步者会因窦问题，姿势不良和步态低效而下颌疼痛。 冠状动脉阻塞也可能导致下颌疼痛。 据南加州大学牙科副教授Shahram Sayedna博士说，运动引起的下颌疼痛不同于由于蛀牙，牙龈疾病和牙齿感染引起的慢性疼痛。 赛义德纳说，好消息是“许多与运动有关的下巴疼痛症状可以通过调整步幅和姿势来解决。”
头神经，包括下颌
导致下巴疼痛感的神经是三叉神经和面神经。 它们起源于颈椎以增强颌骨的肌肉。 根据步态和颈部姿势，跑步时可能会咬紧牙齿并弯曲下巴。 另一个神经机制涉及内耳平衡，以防止恶心，这也可能导致跑步者采取僵硬的姿势，从而导致疼痛。
跑步时保持鼻窦清洁
鼻窦肿胀会压迫通过面管到达下颌肌肉的神经，从而引起疼痛。 这就是所谓的痛苦-起源于一个位置，却在另一个位置。 鼻窦疼痛在寒冷，过敏的季节或在潮湿，寒冷的户外运动中很常见。 使用充血剂或鼻窦冲洗液通常会有所帮助，因为这种治疗会使鼻窦组织收缩并释放神经压力。
跑步姿势
MedlinePlus在线医学百科全书解释说，保持柔韧性和保持坚强的核心对跑步者很重要，因为不良的跑步姿势绝对是造成下巴疼痛的原因。 下背部和腹部肌肉无力可能意味着diaphragm肌无效率，导致跑步者在大步过程中通过保持脖子和肩膀的僵硬来试图获得更多的呼吸。 在更长的距离上，除了下颌疼痛外，这还导致步态问题。 结合核心力量训练的重量训练应减轻跑步时这种下颌疼痛。
