精益美食是专为节食者设计的一系列低脂冷冻晚餐，您当地的杂货店的冷冻食品部分提供该产品。 Nutrisystem是一个减肥计划，可通过邮件预先包装所有餐食。 这些食物是由营养师设计的，无需计划饮食计划。
好处
精益烹饪和营养系统均提供预包装餐，以补充均衡的饮食和减肥计划。 所有膳食均由营养师设计，以提供低卡路里的适当营养。 两种用餐计划均提供易于准备且无需花费很长时间烹饪的食物。
用餐计划
杂货店的冷冻食品部分提供精瘦美食。 他们不会创建您的每周进餐选择或提供任何包装的休闲食品，每日进餐选择或每日饮食新鲜食品要求。 他们确实在公司网站上提供了“计划饮食”部分。
营养系统食品每月订购一次，并交付给您的家。 所有餐点都已预先计划好了。 根据Nutrisystem网站，您可以从每月食品订购表上的早餐，午餐，晚餐，小吃和甜点部分中选择餐点。 除了个人选择之外，Nutrisystem的设计目的是使您不必设计饮食计划。 该公司的网站信息指出，Nutrisystem可以工作是因为它很简单。
这两个计划都要求您除了常规饮食外还购买新鲜的蔬菜和水果。
支持服务
精益美食提供的支持服务有限。 公司网站上提供了“工具和跟踪器”部分，以帮助回答问题和计划用餐。 您需要注册才能使用这些工具。 该支持主要以FAQ问答形式提供，并提供营养和锻炼建议。
Nutrisystem在其网站上提供了“工具和社区”部分。 Nutrisystem工具包括体重和测量日志，进度跟踪器，食品日记，膳食计划器，食品杂货指南，外出就餐指南和运动跟踪器。 他们还提供实时咨询和支持服务。
用餐计划
精益美食未提供用餐计划。 他们提供全系列的冷冻晚餐产品。 Nutrisystem提供了针对糖尿病患者的D计划，针对老年人的白银计划，女性饮食计划和男性饮食计划。
成本
根据2010年的价格，精瘦美食餐的平均价格为每位主菜3美元，每天约为12美元。 这不包括零食，甜点，新鲜蔬菜或水果。
根据Nutrisystem网站发布的2010年产品广告，Nutrisystem的每日费用约为11美元。 这确实包括小吃和甜点，但不包括新鲜蔬菜或水果。
