根据美国食品和药物管理局的说法，“无热量”食品是指每份食品中卡路里含量低于5的任何食品。 份量必须是通常食用的量。 符合此标准的食物可以使用“不含卡路里”，“不含卡路里”，“不含卡路里”，“零卡路里”，“卡路里的主要来源”，“不含卡路里”，“卡路里的来源极小”或“可忽略不计”食物标签上的卡路里来源”。
蔬菜
大多数蔬菜天然低热量，并且富含健康的维生素和矿物质。 当以生食方式食用时，不加任何调味料或成分，每份食物中的卡路里含量不超过5卡路里。 例如：1/2杯苜蓿芽，1/4杯切碎的芹菜，3/4杯油head莴苣，1/2杯卷心莴苣，1/4杯蘑菇，1/4杯甜青椒或3/4杯菠菜。
甜食
现在，使用糖替代品的几种食物的卡路里含量更低； 有些甚至没有卡路里。 卡路里含量低于5的零食包括无糖，无脂肪的巧克力糖浆； 无糖冰块； 无糖糖果； 无糖明胶; 无糖煎饼浆； 和无糖果冻。 并非所有无糖产品的卡路里都低，因此请查看营养标签。
调味品，香料和调味品
某些调味品每份仅含少量卡路里，并且根据FDA属于无卡路里标签。 例如，一茶匙或一包芥末只包含3卡路里。 一茶匙的罗勒，一茶匙的月桂叶，一茶匙的五香粉，一茶匙的干牛至，一茶匙的欧芹，一茶匙的醋和一些不含脂肪的色拉调味品均算作无卡路里。
饮料
几种饮料不含卡路里，水是其中之一。 现在，流行的运动饮料，苏打水和调味水可以选择无糖或饮食选择。 这些饮料没有糖分带来的额外热量，而是使用糖分替代品使它们变甜。 标签将标识这些饮品是否不含卡路里，营养标签上应标明每份零卡路里。 咖啡和茶是其他无卡路里的饮料。 当添加奶油或糖时，要考虑添加卡路里，而不再是无卡路里的饮料。
