怀孕会使女人的身体发生巨大变化。 她的荷尔蒙水平飞涨，她的身体改变了形状，体重和比例，她的血液量增加了，她的所有系统都在努力工作，不仅满足她的需求，而且满足未出生婴儿的需求。 这会导致多种症状，其中许多是不舒服的。 食欲不振也不例外。 许多妇女在怀孕期间不时发现自己不愿或无法进食。
大体时间
怀孕期间的任何时候都可能出现食欲不振； 对于许多女性来说，这是最早的症状之一。 海蒂·默科夫（Heidi Murkoff）和莎朗·梅泽尔（Sharon Mazel）在他们的书“当您期望时会期待什么”中解释说，恶心和呕吐可能在怀孕初期就开始。 一些妇女最早在妊娠的第四周就经历了这些症状。 大多数妇女在上孕期曾一度偏爱的食物感到不安，而且许多妇女很难将任何食物压低，再加上不想吃任何可能引起恶心的食物。
持续时间
一些妇女发现在中期妊娠期间食欲得到改善。 雷蒙德·波利亚金（Raymond Poliakin）博士在他的著作《您不问问产科医生的想法》中指出，早孕期常见的许多症状在第二学期就会缓解，而在第三学期会复发。 处于妊娠晚期的妇女可能没有太大的食欲，因为她们越来越大的婴儿将其推向肚子，从而降低了肚子的承受能力，并使得一次只能吃几口才难以进食。
注意事项
荷尔蒙和婴儿的身高并不是女人在怀孕期间感觉自己食欲不振的唯一原因。 许多妇女由于消化道的减慢而产生肠气，这会使胃感到饱胀。 此外，请注意Murkoff和Mazel，怀孕期间上胃的括约肌会松弛，这意味着胃酸是妊娠中期和中期的常见症状。 由于进食通常会加剧胃酸不适，因此女性可能会觉得自己不想进食即可避免症状。
预防/解决方案
怀孕期间食欲不振的某些原因是不可避免的，但其他一些在家中的疗法可能会有所帮助。 Miriam Stoppard博士在她的《妊娠，妊娠和分娩》一书中建议经常少餐。 这些可以防止胃部过饱，有助于防止恶心并减少胃酸反流。 一些妇女发现，如茶或姜汁汽水中的姜，有助于减轻不适症状并恢复食欲。
专家见解
许多妇女担心怀孕期间食欲不振会对发育中的婴儿产生负面影响。 通常，在头三个月的食欲不高不是问题。 Poliakin博士指出，有些女性在开始的三个月中很少进食，甚至无法减肥。 怀孕后期，大多数妇女可以恢复足够的体重，以减轻体重，并在整个怀孕的剩余时间内适当增加体重。 对于严重食欲不振的女性，医生可以开一些维生素来预防严重的食欲不振。 Poliakin指出，无论食欲如何，孕妇都需要确保自己喝大量的水，以保持足够的水分。
