大多数跑步者在某个时候会感到膝盖疼痛，尤其是如果他们在坚硬的表面（例如混凝土和沥青）上跑步时。 这种疼痛在很大程度上与跑步的高冲击力有关，跑步会在下半身发出冲击波，并使骨骼和软骨相互挤压。 在很长的一段时间内，如果您不能很好地照顾自己的身体，跑步可能会磨损您的脚踝，膝盖和髋关节。 半月板是膝关节中的一种结构，旨在帮助防止这种情况的发生，但是它不能免于自身的伤害。
半月板功能
弯液面在膝盖中的主要功能是充当膝盖内的减震缓冲器。 它是连接在胫骨和股骨之间，disc骨正下方的结缔组织的新月形圆盘。 这样可以防止在膝盖关节中碰到的两根大骨头直接相互摩擦，也可以提高关节的稳定性。 对于依靠弯液面吸收跑步冲击并防止关节产生摩擦和疼痛的跑步者而言，该垫至关重要。
潜在问题
大多数半月板疼痛与眼泪有关。 但是，这不一定是笔直的泪液-弯液面泪液也可以包括在组织边缘的磨损。 初始撕裂发生时，您仍然可以使用关节。 当最初的损伤发生时，许多竞技运动员继续玩弄弯月面的游戏。 但是，受伤后几天，您可能会感到关节肿胀和僵硬。 跑步不是导致半月板疼痛的常见原因，但是受伤或膝盖受伤有时会引起眼泪。 如果跑步者走错步态或脚部松弛或不平衡，膝盖可能会扭曲，并且半月板可能会逐渐磨损膝关节，尤其是老年跑步者。 如果不进行治疗，半月板组织的一部分可能会浮出关节，导致关节打滑，弹出和/或锁定。
病征
半月板撕裂可以通过关节的疼痛，僵硬和肿胀来识别。 根据半月板的损坏方式，您可能会遇到膝关节锁定的问题，或者可能难以承受膝盖的重量。 在许多情况下，膝盖的活动范围会有所不同。 跑步可能会很痛苦或很难执行，尤其是如果受伤限制了步幅。
治疗
治疗取决于病情的严重程度。 医生通常使用X射线和/或磁成像来评估受伤程度。 如果撕裂发生在组织的外部三分之一，则可能不需要手术。 另一方面，半月板内部的眼泪通常需要进行外科手术，然后进行康复治疗才能恢复跑步。
