运动的主要好处之一是，它有助于减少月经来潮。 但是有时候，它会产生相反的效果。 如果您在运动期间遭受月经之类的抽筋，则有多种可能的原因，其中一些可能很严重。 如果您在运动过程中经常抽筋，或疼痛剧烈，应咨询医生进行检查，以排除任何严重的医疗问题。
过敏性肠综合征
运动时月经抽筋可能与肠易激综合症有关。 症状包括严重的腹部绞痛，可随时发生。 受此病困扰的女性多于男性，因此，如果您有相关的症状，如便秘，腹胀，气体，腹泻和恶心，应咨询医生。 如果您被诊断出患有IBS，那么调整饮食和安排运动与饮食的时间可以帮助缓解症状。
甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症发生在您的甲状腺功能不足且未产生足够的甲状腺激素时。 症状包括经期前和经期过度疼痛的抽筋。 记下运动时月经样抽筋的发生时间–如果您发现它们在您的月经期左右落入，您可能希望进行甲状腺检查。
激素
运动过程中无法解释的痉挛可能是激素引起的。 月经来潮是由与您的月经有关的激素引起的，剧烈运动可能会在周期的其他时间引发荷尔蒙反应。 运动前服用非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生，以避免出现问题。
怀孕
如果您突然开始出现抽筋，但还没有经历过月经，那您可能已经怀孕了。 月经样痉挛在孕早期很常见。 这些可能在运动过程中发生，或随机发生。 如果您认为自己可能已经怀孕，或者正在采取某种节育措施来压抑自己的月经周期或导致不规则的月经，则可能需要进行妊娠试验以消除这种可能性。
