高跟鞋走路会燃烧更多的卡路里吗？

对于穿高跟鞋走路是否比穿平底鞋走路能燃烧更多的卡路里，医学或体育科学专家都没有确切的答案。专家们不太可能提倡这样做，因为有据可查的脚跟会损坏脚和后背。但是，您始终可以自己确定要燃烧多少卡路里。

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一个女人脱下一双高跟鞋。图片来源：AmmentorpDK / iStock / Getty Images

典型的步行鞋

将步行作为减肥计划的一部分的人通常穿平底鞋来提高舒适度和速度，但是无论您穿哪种鞋子，燃烧的卡路里数量都应大致相同。穿着高跟鞋可能比燃烧多余的卡路里对腿部的塑造和塑形起更大的作用，其作用方式类似于为调理腿部和臀部肌肉而开发的健身鞋系列。

您可以戴上测量消耗的卡路里的臂章来测试该概念。通过在运动鞋或平底鞋中以相同的速度走相同的距离然后穿高跟鞋进行实验。