摩卡咖啡的卡路里

摩卡咖啡是普通咖啡的美味替代品，但许多风味咖啡都富含糖和卡路里，尤其是鲜奶油馅料。 摩卡咖啡的版本很多，包括热和冰商业制备的具有低脂或脱脂牛奶成分的品种，以及家用速溶粉。

摩卡咖啡比普通咖啡含有更多的卡路里。

普通黑咖啡

为了比较，一个8盎司。 根据CalorieKing的说法，每杯不含奶油或糖的普通冲泡咖啡都含有两种卡路里，其中脂肪，胆固醇和碳水化合物均不含卡路里。

摩卡咖啡

摩卡味速溶粉非常方便-您只需添加热水即可。 一份2汤匙。 常规的摩卡咖啡粉含有60卡路里的热量。 根据美国农业部国家营养数据库，总脂肪为2.06克，碳水化合物含量为9.63，糖总计7.6克。 两汤匙。 常规的摩卡香精粉中含有35毫克钙，134毫克钾，镁和磷以及32毫克钠。 更好的选择是添加1茶匙。 摩卡咖啡粉。 根据美国农业部的数据，使用增白剂和低热量甜味剂，您将消耗16卡路里的热量，其中包括0.85克总脂肪，4.6克碳水化合物和2.2克糖。

商业制备的摩卡咖啡

即使使用脱脂牛奶，商业制备的摩卡咖啡也通常含有很高的卡路里。 流行的摩卡味咖啡每16盎司含有187卡路里的热量。 服务。 据卡洛里·金说，总脂肪含量为0.7克，其中包含43克碳水化合物和33毫克钠。 使用脱脂牛奶并跳过奶油，一条主要咖啡链中的冰摩卡咖啡每16盎司含有173卡路里的热量。 含7毫克胆固醇，36克碳水化合物，27克糖和87毫克钠。