口干,也称为口干症,会引起严重的问题,影响食物的享用和口腔状况。 没有唾液,食物和细菌会在口腔中滞留,加速蛀牙。 此外,唾液的缺乏会改变食物的味道并阻止消化的开始。 根据伊利诺伊州芝加哥大学网站上发表的学术论文,有很多原因导致干坐症,包括药物治疗,癌症治疗和约尔根氏综合症。除药物治疗外,治疗还包括用天然食品改变饮食。
液体
美国癌症协会建议,口干时每天喝8至10杯液体。 在进餐时喝液体尤其重要。 考虑到口干的牙齿容易腐烂,所选的液体应不含糖。 根据伊利诺伊大学芝加哥分校的研究,水是首选的饮料,但是无糖果汁,无咖啡因的减肥汽水,运动饮料,俱乐部苏打水以及不含咖啡因的柠檬热茶也是可以接受的。 口干的人可能会因为口味变化而减少进食的欲望,美国癌症协会建议营养补充剂或奶昔可帮助满足需求,同时保持口腔湿润。
软食品,湿食品
美国癌症协会说要吃口干症的软性食物。 它还建议在室温下食用食物。 口干人的天然软食品示例包括嫩肉,鸡肉和鱼肉,光滑的花生酱,奶油汤,过滤汤,干酪,酸奶,罐头水果,软熟/混合蔬菜,土豆泥,软熟面食,煮熟的谷物,冰淇淋,布丁,冰棍,冰沙和果泥。 美国癌症协会还建议使用肉汁,调味汁和高汤为食物添加水分,以减轻吞咽的危险。
刺激唾液的食物
根据Sjorgen的综合症基金会的说法,无糖糖果,无糖口香糖,糖尿病糖果,樱桃或橄榄的果核和柠檬皮可以帮助刺激唾液。 他们推荐用木糖醇增甜的食物,已证明可以防止蛀牙。 美国癌症协会还建议滴柠檬以刺激唾液。