飓风是一种混合饮料，包含酒精和许多甜味成分，包括橙汁，石榴汁糖浆和糖，它们会产生水果味，从而使酒精无法胜任。 由于果汁，石榴汁和糖精的含量很少，因此飓风的碳水化合物含量相对较低，但是酒精含量使这种饮料的卡路里含量很高。 但是，由于食谱可能会有所不同，因此卡路里含量也会有所不同。
卡路里
A 6盎司 飓风含酒精的饮料可提供250卡路里的热量。 根据2, 000卡路里的饮食，卡路里的含量占您每日卡路里摄入量的12.5％。 飓风含酒精的饮料不是节食者的理想选择，因为许多含酒精的饮料的卡路里含量低于飓风。 例如，一个12盎司。 啤酒含有138卡路里，而朗姆酒和低糖汽水则提供65卡路里。
碳水化合物
一6盎司。 一份飓风鸡尾酒只能提供6克碳水化合物。 所有这些碳水化合物都来自糖。 该饮料不提供任何纤维，一种促进饱腹感的营养物质。
醇
飓风鸡尾酒富含卡路里，因为这些饮料含有大量酒精。 每个飓风提供1盎司。 轻朗姆酒和1盎司。 朗姆酒。 A 6盎司 飓风饮料含32克酒精，每克可提供7卡路里的热量，几乎是碳水化合物和蛋白质的热量的两倍。
蛋白
飓风酒精饮料不含任何蛋白质。 蛋白质为您的身体提供氨基酸，氨基酸是激素，皮肤和其他身体组织的结构成分。
脂肪
飓风含酒精的饮料不提供任何饮食脂肪。 这种营养素比酒精含有更高的卡路里，每克含有9卡路里，但它确实有助于适当的生长和发育，因此，即使节食，也必须消耗饮食中的脂肪。
