轮廓腹肌带的优点和缺点

Contour Ab腰带是一种缠绕在您的中部的设备，可对腹部肌肉产生微小的电击。 制造商Contour Technology声称，对肌肉的刺激将使您无需做仰卧起坐即可构建六块腹肌。 尽管可以不用仰卧起坐来调腹肌，但腹带引起改变的可能性很小。 即使该产品可能不符合公司的要求，也有一些好处。

电击不会产生六块腹肌。

饮食和运动计划

Contour Ab Belt带有饮食和锻炼计划，很可能是该产品取得任何成功的原因。 根据Ab Belt Info的资料，饮食包括六顿小餐，其中女性的热量总计为1, 400卡路里，而男性则为1, 800卡路里，这非常低。 即使没有运动，许多人也可能会受到这种限制而减轻体重。 锻炼部分包括有氧运动，举重锻炼和稳定球锻炼，每周锻炼一次。 这种肌肉混乱的方法是锻炼肌肉的有效方法，但是所需的设备并不是随身携带的。 Contour指出，除非遵循饮食和锻炼计划，否则您不会获得结果。

按摩

Diet Spotlight的评论者注意到，有些人有效地使用了Contour Ab Belt作为背部按摩器。 数十年来，电刺激已被用作针灸和按摩疗法的一部分，尽管仅在熟练从业者手中。 电极刺激腹部肌肉的方式相同，它们还可以刺激紧张的背部肌肉以促进张力释放。 Contour Ab Belt并非为此目的而设计或销售的，因此以这种方式使用它会被视为“标签外”。

危害性

Contour Ab Belt未经美国食品和药物管理局批准为医疗器械，因此不能保证其安全性。 FDA已经收到了消费者使用各种类似设备造成的伤害投诉。 伤害范围从电击，挫伤和刺激到疼痛，烧伤和对起搏器等医疗设备的干扰。

不会建立肌肉

Contour Ab Belt中使用的技术根本无法制造六块腹肌。 轻度的电击会使您的肌肉收缩，并且看起来会更紧致和紧致，但效果是暂时的。 随着时间的流逝，对同一肌肉群的反复电击可能会使它们的肤色稍强一些，但不足以改变外观。 FDA尚未批准任何用于减轻体重，减少腰围或增强肌肉的电子刺激设备。