有很多避免与肾脏疾病和糖尿病有关的食物。 根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，三分之一的美国成年人患有糖尿病，也患有慢性肾脏病（CKD）。 肾脏饮食杂货清单也有利于糖尿病患者的饮食计划。
肾脏饮食杂货清单
为了获得最佳效果，请计划与了解糖尿病和CKD营养的注册营养师会面。 共同制定一个计划，不仅可以保持血糖水平稳定，还可以减少肾脏每天要处理的废物量。
好消息是，您出租的饮食杂货清单将包含CKD-Diet-friendly食品，因为其中许多都是相同的。 但是要当心-应该考虑一些差异。 根据美国肾脏基金会的资料，您的CKD饮食可能会根据您所处的阶段进行调整。病情发展越深，您的饮食就越严格。
CDC表示，患有糖尿病和CKD的人可以吃很多食物，因此您需要将所有食物都添加到您的肾脏饮食杂货清单中。 这些包括：
- 蛋白质：鸡蛋，瘦肉（家禽和鱼）和无盐海鲜
- 水果：李子，苹果，浆果，樱桃和葡萄
- 蔬菜：茄子，甜椒，大蒜，胡萝卜，洋葱，萝卜和花椰菜
- 碳水化合物：白面包，面食，无盐饼干，百吉饼和三明治面包
- 饮料：水，不加糖的茶和无糖汽水
您的营养师可以提供其他安全食品，并帮助您找到美味的食谱，同时使您远离食物，避免肾脏疾病和糖尿病。
例如，如果您习惯喝橙汁来解决低血糖问题，那么选择苹果汁或葡萄汁是对肾脏更友好的选择。 如果没有高钾，您将可以增加血糖。
当您在紧急情况下可能无法去透析和停电时，美国国家肾脏基金会建议您准备一些事情。
有了他们提供的用餐计划，您的饮食将变得更加严格。 但是，该计划的目的是在您无需进行透析预约的情况下，阻止液体和毒素的积聚。 你应该有：
- 大量蒸馏水/瓶装水
- 价值两周的所有处方药
- 仪表额外的胰岛素和电池
- 您的医生，透析中心和当地医院的姓名和电话号码列表
- 量杯和秤
- 一次性盘子和餐具
在此期间，建议您将每天的液体摄入量限制为仅16盎司。 如果您感到口渴，请嚼口香糖帮助您。
用餐时请勿使用盐或盐替代品。 避免高钾食物。 糖尿病患者应立即保存速食葡萄糖片，硬糖和低钾果汁，以解决低血糖问题。 按照肾脏糖尿病饮食样本菜单进行三天的检查，如果灾难使您不能再接受透析，那么请重复饮食计划。
避免肾脏饮食的食物
根据疾病预防控制中心（CDC）的建议，避免摄入钠含量高的食物非常重要。 这不仅对您的糖尿病有益，而且对CKD至关重要，因为随着时间的流逝，您的肾脏可能失去控制钠水平衡的能力。 减少钠摄入量会降低血压并减少体内积水。
瞄准大多数新鲜和自制食品，因为它们中的钠含量很高，所以只吃少量的包装食品和餐厅食品。 理想情况下，包装食品每份应含5％或更少的钠。
根据肾脏疾病的阶段，您可能还需要限制饮食中的磷，钾和蛋白质。 这意味着避免类似的事情：
- 全谷类
- 番茄
- 土豆
- 橘子
- 乳业
- 豆子
- 坚果类
- 肉
您的身体仍将需要蛋白质，但过多摄入蛋白质会使肾脏比他们需要的更努力地工作，并使您的CKD恶化。 您的营养师将帮助您确定最佳的蛋白质摄入量，并为您提供动植物资源方面的指南。
根据美国国家肾脏基金会的资料，如果您既患有糖尿病又要接受透析，关键是要平衡碳水化合物。 每个人都需要碳水化合物，因此完全切掉并不是一个好主意。 相反，请注意份量并限制您的总体摄入量。
一片面包，一半的面食，一半的煮熟的谷物（燕麦片，粗粒）和一半谷物的谷物都算作一种碳水化合物。
在晚期CKD中，您需要限制消耗的液体量以防止肿胀。 您的营养需求也会改变，可能需要您多吃一些。 晚期CKD可能会改善人体血糖，这可能是由于人体使用胰岛素的方式发生了变化。
但是，在进行透析时，血糖可能会增加，因为用于过滤血液的液体中的糖分很高。 胰岛素和其他糖尿病药物的需求将很难预测，这意味着您的医生将必须密切监视您。
肾脏糖尿病饮食样本菜单
如果您在为饮食中可以接受的饮食想法而苦苦挣扎，那么这里有一天的膳食和小吃，可以帮助您入门：
- 早餐：
- 小吃：百吉饼和低脂奶油干酪
- 午餐：
- 零食：草莓椒盐脆饼
- 晚餐：
根据建议，与营养师一起检查饮食，以保持饮食状况的变化。 她还将确保您不会一直吃同样的饭菜，因此您每次访问都会为您提供肾脏糖尿病饮食样本菜单，因此您仍然可以获得您渴望的口味和品种。
