每天，数以百万计的美国人都在服用膳食补充剂，以增进或保持健康。 由于所有补品都有引起副作用的能力，因此必须采取谨慎的方法。 Acai浆果补品被标记为天然，但这并不比其他饮食补品更安全。 这些补品可能会引起副作用。 服用acai berry药片或其他任何饮食补充剂之前，请先咨询医生。
阿萨伊补品研究
制造商声称，acai补充剂可以帮助减轻体重，但是需要更多的研究来了解它的功效。 但是，初步证据表明，巴西莓可能促进健康的血糖和胆固醇。 《营养杂志》 2012年5月号上刊登的一项小型初步研究表明，服用acai 30天可降低空腹血糖，胰岛素和总胆固醇。 作者得出结论，这些积极的结果值得进一步研究。
胃肠道常见投诉
对巴西莓补充剂的不良反应报道有限。 哈佛医学院的一项研究合作项目Natural Natural发现，巴西莓提取物没有毒性作用，只有很小的副作用。 根据“自然标准草药和补品指南”书，服用巴西莓补品可能会引起轻度的胃肠道副作用，例如腹胀，气体，恶心，便秘或大便稀疏。 这并不意味着您会遇到这些副作用。 如果这样做，它们可能会随着您身体的调整而消失。
其他潜在的副作用
阿萨伊浆果补品的提取物可能会降低血糖并与降血糖药物相互作用。 如果您容易出现低血糖发作或被处方开药物来控制血糖，请记住这一点。 此外，巴西莓的钾含量特别高。 如果由于肾脏问题等原因而选择低钾饮食，请避免服用。
告诫
Acai浆果补品可能包含其他成分，例如草药和咖啡因。 这意味着您可能会遇到其他成分的副作用，即使acai本身对您没有负面影响。 检查产品标签，然后尝试选择仅包含巴西莓作为有效成分的产品。
临床研究仅将巴西莓作为单一成分进行了评估，并未与其他草药结合使用。 告诉您的医疗保健提供者您计划服用的任何补充剂。
