任何时候跑步时感到疼痛，都需要引起注意，因为跑步很难在腿部的肌肉和关节上进行。 小腿由胫骨或胫骨和小腿肌肉组成。 除了这些主要成分，您还有结缔组织和静脉，也可能是灼热感的发源地。 只有您的医生才能为您的病情提供适当的诊断和治疗计划。
静脉曲张
下肢不适的一种可能原因是静脉曲张。 这是一个机械问题，会干扰血液流到腿部。 具体而言，腿静脉中的瓣膜无法完全关闭。 这导致血液积聚，静脉充血。 跑步会增加流到小腿的血液，并可能引起刺激，例如灼痛感。 您可能还会注意到跑步过程中和跑步后手脚肿胀。
阻塞性外周动脉疾病
阻塞性外周动脉疾病也影响到小腿的血流。 默克在线医学图书馆解释说，当动脉由于动脉粥样硬化而阻塞时，血流减少可能会引起不适。 在运行时，您可能首先注意到该问题。 发生灼热感时，请停止休息。 如果疼痛减轻，则表明您的动脉确实存在阻塞。 如果灼热转变为剧烈疼痛，脚麻木或皮肤呈蓝色，请寻求医疗帮助。 完全阻塞的动脉会导致组织损伤，是医疗紧急情况。
肌肉酸痛
跑步后出现在小腿肌肉的酸痛可能会引起灼痛感。 肌肉酸痛是运动的自然组成部分，尤其是如果您通过加快运动速度或走得更远来增加抵抗力时。 您可能还会损害小腿，例如结缔组织撕裂。 跑步后，这种痛苦还会继续。 如果这是问题所在，休息和结冰应在几天内解决不适。 感觉到灼痛后立即在该部位涂冰，并切换至低冲击力锻炼，直至肌肉愈合。
专家见解
跑步是一项影响很大的任务，可能会造成损坏。 您感觉到的灼热感可能表明病情严重。 如果您服用任何药物或患有糖尿病，请停止跑步直到您去看医生。 一旦您的医生检查了您的腿，您可能要考虑减少压力的锻炼程序，例如游泳或骑自行车。 与医生讨论您的选择，以确定跑步是否适合您。
