柠檬草的副作用

柠檬草是一种原产于印度和斯里兰卡的草药。 它具有独特的柠檬香气和味道，因此而得名。 几个世纪以来，这种植物及其提取物一直用于烹饪和调味以及药用。

柠檬草是许多腌料和沙拉中的一种流行成分。

营养信息

一杯生柠檬草仅包含约99卡路里的热量，零脂肪和胆固醇。 它包含约25克碳水化合物和1克蛋白质。 它还含有约723 mg的钾，101 mg的磷，75 mcg的叶酸，65 mg的钙和60 mg的镁。

过敏症

有些人在吃柠檬草后会出现食物过敏症状，尽管这种效果相当罕见。 易患柠檬草过敏症的人吃柠檬草后可能会出现瘙痒的皮疹或荨麻疹，以及胸痛和颈椎狭窄，喉咙肿胀和呼吸困难。

怀孕

到目前为止，尚未完成足够的研究来确定柠檬草对孕妇或哺乳期妇女的影响以及对孩子的影响。 因此，Drugs.com建议处于这种情况的女性避免柠檬草，直到可以提供进一步的证据为止。

目的

由于对柠檬草用于药用的功效的研究仅产生了初步结果，因此尚无关于理想剂量的信息。 但是，早期的研究结果以及传统的顺势疗法已表明，柠檬草可能有效地帮助管理各种疾病和健康状况。 例如，柠檬草可能能够抵抗某些类型的微生物，细菌，真菌，致癌物和自由基。 传统上，柠檬草已被用来治疗胃痛。 恶心，发烧，咳嗽和感冒； 风湿病 和头痛。