灵芝蘑菇，通常作为提取物，已在中药中使用了数千年，但对它们对孕妇和胎儿的安全性存在一些担忧。 在决定怀孕期间服用灵芝之前，您应该了解建议的剂量，潜在的副作用和风险。 还要记住，在服用任何补品之前咨询您的医生总是明智的。 怀孕时尤其如此。
剂量
根据drugs.com的资料，尽管一些临床试验使用了更高剂量的灵芝提取物，但中国官方药典建议每天服用6至12克灵芝提取物。 然而，传统从业者通常建议健康人每天服用0.5至1克，慢性病患者每天服用2至5克。 对于非常严重的疾病，他们有时建议每天最多15克。
不良反应
根据Drugs.com上的文章，灵芝的副作用很少见，而且往往是轻度的，包括皮肤刺激，头晕，口干，鼻子流血，骨痛和胃肠道不适。 然而，发表在“加拿大临床药理学杂志” 2008年夏季刊上的研究表明，当暴露于灵芝提取物中时，从成人和儿童身上获取的三种不同类型的人类细胞变得不那么具有活力。 研究人员说，这些结果表明灵芝提取物可能具有潜在的毒性，应谨慎使用。
注意事项
根据Susan G. Komen基金会维护的健康教育网站，服用灵芝的糖尿病患者应谨慎使用灵芝，因为它可能降低血糖。 蘑菇降低血压的能力使其对低血压人群具有潜在的危险。 服用抗凝剂或有出血性疾病的人应避免食用这种食物，因为它可能具有稀释血液的作用。 使用灵芝蘑菇粉时要小心，因为它与严重的肝脏炎症和死亡有关。
灵芝在怀孕期间
关于怀孕期间使用灵芝的科学研究还很匮乏。 单凭这个事实就很难评估使用它的风险和收益。 另外需要考虑的是，灵芝提取物被归类为食品补充剂，在美国，此类产品没有受到严格的监管，因此无法知道特定提取物的功效。 Susan G. Komen基金会网站指出，由于缺乏数据，不建议在怀孕和哺乳期间使用灵芝。
