塔尔西茶在西方通常被称为圣罗勒茶。 这种茶起源于5000年前的印度。 从技术上讲，Tulsi根本不是茶，因为它不是源自茶树。 取而代之的是，它与罗勒属同一家族，尽管与红茶或绿茶的制备方法相同，但仍被视为草药输液。 塔尔西被称为“草药皇后”，是印度草药医学体系不可或缺的组成部分。 但是，图尔西茶在减肥中的作用最多是切线的。
潜在利益
塔尔西茶的支持者声称它可以增强免疫系统，通过降低胆固醇和血压来预防心脏病，减轻压力，增强体力和耐力，帮助消化，用抗癌抗氧化剂对抗自由基，帮助肝脏，缓解炎症和对抗感染。 但是，Learn-About-Tea.com网站并未将减肥列入其tulsi茶的潜在好处中。
阿育吠陀
长期以来，印度医学系统称为印度草药（Ayurvedic），一直使用图尔西茶来获得健康和药用价值。 AyurvedicCure.com指出，图尔西茶具有抗氧化剂和适应原的特性，后者可帮助人体抵抗压力并平衡身心，精神。 传统上，印度草药医学已将图尔西茶用于治疗从感冒，胃蠕虫到增稠的精子。 但是减肥并不是传统上声称的图尔西茶的好处。
减肥
根据有机印度网站的说法，图尔西茶“增强了消化和健康的新陈代谢，可能促进减肥”。 Fruits n Vegetables网站提供了一项减肥计划，建议您以温热的图尔西水开始一天的生活，该方法是将10块Tuisi叶片与少许生姜一起煮沸。 该网站指出，图尔西可能有助于清洁消化系统并帮助肝脏功能，这在减肥中起着重要作用。 但是，没有科学证据支持这样的观点，认为图尔西会进一步减轻体重。
辅助福利
但是，塔尔西茶可能会间接间接帮助您减肥。 它不含咖啡因，可以防止含有咖啡因的咖啡或茶引起的不适。 据说是一种适应原，在节食时可能会进一步舒缓神经。 而且它的卡路里很低，因此对于节食者来说是很好的饮料。
注意事项
喝图尔西茶可能对健康有益。 根据有机印度网站的说法，它对于2岁以上的孕妇和儿童是安全的，尽管您在使用任何草药或草药配方之前应咨询医疗保健提供者。 但是，正如美国心脏协会（American Heart Association）所建议的那样，不要因为强调一种特定食物或某种食物的减肥计划而陷入困境。 根据美国心脏协会的说法，“富含新鲜水果和蔬菜，全谷类食品，无脂或低脂乳制品的健康饮食以及体育锻炼可以帮助人们控制和维持体重减轻……”
