每年烤制五亿个Twinkies。 这些零食于1930年首次提供，现在由Hostess生产。 Twinkies的特色是香草海绵蛋糕，周围是奶油味香草味的馅料。 尽管它们很受欢迎，但是Twinkies的营养价值却很少。
卡路里和常量营养素
一个Twinkie包含150卡路里。 在4.5克总脂肪中，有2.5克饱和。 每个Twinkie包含27克碳水化合物和1克蛋白质。
其他营养信息
Twinkies每个都含20毫克钙。 Twinkie提供220毫克医学研究所建议的1, 500毫克限量。 Twinkie可提供每日300 mg推荐限量中的20 mg胆固醇。 Twinkies不会提供大量的其他维生素，矿物质或其他营养素。
顾虑
一颗Twinkie含19克糖，约等于5茶匙。 美国心脏协会建议将额外的糖摄入量保持在6茶匙。 妇女每天和9茶匙。 男人每天。 Twinkies由精制面粉制成，不提供纤维或其他营养。
注意事项
女主人为其几种蛋糕产品制作100卡路里的包装。 Twinkie Bites含三个卡路里为2.5克的迷你蛋糕，含100卡路里的热量。 炸Twinkies是一种受欢迎的公平食品。 这种制备方法会使34 g脂肪的卡路里计数增加到420。
配料
尽管有传言，Twinkies的保质期仅为26天。 Twinkies还包含部分氢化的油。 尽管营养标签上说它们含有0克反式脂肪，但是这种成分的存在表明蛋糕的痕量含量很高，如果您每天吃超过一个，这些蛋糕的总含量会增加。 它们还包含人造色素和香料以及防腐剂。
