维生素B12对健康的红血球和神经细胞至关重要，对形成DNA也是必需的。 根据梅奥诊所的说法，维生素B12缺乏症很少见，因为您的身体可以储存数年的维生素B12。 但是，由于多种因素可能会导致缺陷。
病征
根据美国国立卫生研究院Medline Plus网站，维生素B12缺乏症的症状包括失去平衡，虚弱，腿和手臂发麻或麻木以及贫血。 其他症状包括恶心/呕吐，便秘，腹泻，气体和腹胀，烧心，食欲不振，体重减轻和肝脏肿大。 红润，光滑的舌头是缺乏症的另一个征兆。 严重缺乏会导致神经损伤，抑郁，痴呆，神志不清和记忆力减退。
恶性贫血
当人体缺乏足够的维生素B12来制造足够的健康红细胞时，就会发生恶性贫血。 在消化过程中，维生素B12会从您所吃食物中获取的蛋白质中释放出来。 然后，它与被称为内在因子（IF）的物质结合，然后被吸收到您的血液中。 恶性贫血是由中频不足引起的。 症状包括疲劳。 站立时头晕; 头痛 呼吸急促; 胸痛 和白皙的皮肤，牙龈和指甲床。 如果不及时治疗，恶性贫血会导致心脏杂音或心律不齐，心脏增大或心力衰竭。
原因
损害维生素B12吸收的医学疾病可能会导致缺乏症，例如克罗恩氏病或乳糜泻。 一些抗生素，癫痫发作和糖尿病药物可能会影响小肠中维生素B12的吸收，以及去除全部或部分小肠也会影响维生素B12的吸收。 tape虫感染还可能导致营养不足，因为the虫以维生素B12为食。
饮食
缺乏富含维生素B12的食物的饮食会导致缺乏。 根据美国国家心脏，肺和血液研究所的数据，排除乳制品或动物产品的素食者以及母亲为素食者的母乳喂养婴儿的维生素B12缺乏症的风险更高。 鱼，禽，肉，蛋和奶制品是维生素B12的最佳来源。 素食主义者可能需要服用补充剂，以确保他们在饮食中摄取足够的维生素B12。
诊断
诊断维生素B12缺乏症需要进行身体检查和一系列血液检查，以检查您的全血细胞计数或CBC。 维生素B12含量； 甲基丙二酸，MMA和高半胱氨酸水平； 以及内在因子和壁细胞抗体。 您的医生可能还会进行骨髓检查。
治疗
维生素B12缺乏症的治疗包括通过药丸或注射剂补充维生素B12。 每周或每天注射一次，直到恢复维生素B12的水平，此后每月可以注射一次。 恶性贫血的人一生可能需要注射。
