烟酰胺,也称为维生素B-3,是一种水溶性维生素,对于新陈代谢和维持健康的皮肤和神经细胞是必需的。 烟酰胺补充剂通常用于治疗维生素B-3缺乏症和一种称为糙皮病的相关消耗性疾病。 它可以用于治疗高胆固醇和皮肤病。 烟酰胺补充剂可引起皮肤潮红。 服用非处方烟酰胺补充剂之前请咨询医生,以治疗任何病症。
烟酰胺和冲洗
根据MayoClinic.com,开始治疗或增加剂量时,烟酰胺补充剂可导致脸部和躯干潮红。 潮红是一种温暖,刺痛或发痒的感觉,通常伴有皮肤发红,心跳加快,呼吸急促,头晕和出汗。 烟酰胺会通过扩张皮肤表面的血管而引起潮红。
烟酰胺冲洗治疗
烟酰胺冲洗通常是无害的,但会引起极大的不适感,从而可能导致药物停药。 您可以在烟酰胺前30分钟服用阿司匹林或非甾体类抗炎药来减少潮红。 根据MayoClinic.com,在服用烟酰胺前15分钟使用抗组胺药也有助于减少潮红。 有关使用缓释烟酰胺补充剂的信息,请咨询您的医生。 延时释放的烟酰胺补充剂引起的潮红少于常规补充剂。
烟酰胺管理
烟酰胺补充剂可单独使用或与其他维生素组合使用。 随食物一起服用烟酰胺片,以减少对胃的刺激。 除非您的医生告诉您,否则在服用烟酰胺时请勿服用大剂量的维生素。 如果您患有高血压或糖尿病,请在服用烟酰胺之前咨询医生。 烟酰胺可使这些情况恶化。 根据Drugs.com,烟酰胺的常见副作用包括头痛,头晕,腹泻,恶心和胃部不适。
烟酸的天然来源
根据MayoClinic.com,烟酰胺的每日推荐量为男性16毫克,女性14毫克。 烟酰胺的天然来源可以使您满足烟酰胺的日常饮食要求。 根据MedlinePlus的说法,富含烟酰胺的食物包括牛肝,啤酒酵母,牛奶,鸡蛋,鱼,鲑鱼,旗鱼,金枪鱼,肉,谷物,向日葵种子,花生,绿叶蔬菜,强化面包和早餐谷物。