您可能会听到人们在饮食计划中推荐使用vitex（也称为chasteberry）。 重要的是要记住，尽管胎膜中含有一些可以增强健康的化合物，但胎膜激素是一种药草，而不是食物。 它不含卡路里，纤维，主要维生素或矿物质。 但是，胎膜早破可帮助那些因PMS或更年期而导致体重增加的女性。 未经医生许可，切勿尝试草药自我治疗。 。
描述
Vitex agnus-castus，一种地中海灌木，结出小果实，称为纯浆果或纯浆果。 该植物的两个常用名，和尚的胡椒和贞洁的树，反映了一种传统观念，即浆果会抑制性欲。 从干浆果中制备液体和固体提取物。
误解
至少一家减肥公司的“女士专用”产品系列包括vitex。 杜克大学检查了该产品的草药混合物，制造商暗示该混合物具有燃烧脂肪的特性。 该大学发现，荆条和其他草药实际上在增强情绪和缓解抽筋方面比提供脂肪燃烧或新陈代谢特性更好。 然而，您可能会发现，正如产品所暗示的那样，缓解压力是成功减肥的另一个关键因素，这使vitex成为可以纳入饮食计划的合法草药。
理论/推测
Vitex作为减肥助剂的可能贡献来自于减轻保水和腹胀的潜力。 加利福尼亚大学圣地亚哥分校的健康图书馆将腹胀列为vitex有效治疗的几种PMS系统之一。 然而，马里兰大学医学中心引用的研究表明，腹胀不能通过胎膜帮助。 您的保健医生可以就明智的减肥计划中应包括黄精油还是其他草药提供最佳建议。
特征
密歇根大学指出，虽然黄荆含有几种有益的化合物，但它们似乎只能作为完整的浆果提取物一起使用，而不是分离出一种化合物。 胎膜含有虹膜样糖苷，类黄酮和类萜。 研究人员认为，这些化合物刺激垂体，有助于调节激素活性。
好处
根据密歇根大学的数据，vitex对健康的最佳研究涉及缓解经前期综合症（PMS）的症状。 发现服用避孕药后症状减轻，包括乳房压痛，痤疮，头痛，烦躁和抽筋。 草药的传统用法包括“妇女问题”的广泛应用，例如与月经，更年期，护理，不育和劳动有关的问题。
注意事项
即使您发现vitex可以帮助您保持水分，保持气体或膨胀，也要记住，消除这些问题可以帮助您减轻水分，而不是减少多余的脂肪。 根据密歇根大学的说法，尚不存在与vitex的已知药物相互作用。 它可能引起轻度皮疹或胃部不适，因此在怀孕期间不宜服用。 与宣传为PMS战斗机的非处方药不同，vitex坚持服用数月后效果最佳。
