您正坐在聚会上或在酒吧里跳舞，突然间您意识到自己喝了太多酒。 您需要清醒，快速。 尽管您不应该在完全清醒之前不操作汽车或其他机械设备，但是可以采取一些方法来帮助您提高警觉和更快地进行控制。
睡觉
睡觉是保持清醒的最佳方式。 它使您的身体有机会休息，恢复并清除系统中的酒精。 即使快速打na也可以帮助您，但是您可以允许睡眠的时间越长，感觉越好，越清醒。
行使
这可能是您想要做的最后一件事，但是动起来会帮助您快速清醒。 运动有助于保持身体清醒，警觉并更快地代谢酒精。 洗冷水还可以使身体警觉。
吃
在喝酒之前，之中和之后，请吃饱的饭并喝大量的水。 食物会帮助稀释血液中的酒精。 喝水将有助于清除系统中的酒精并防止脱水。 它还将有助于防止宿醉。 喝含维生素C和果糖的果汁将帮助您的肝脏更快更有效地处理酒精。
碳胶囊
食用活性炭或木炭胶囊。 这些在健康食品商店中发现的药丸吸收了胃中残留的酒精，有助于加快康复过程。
