地铁蔬菜帕蒂三明治的热量

Subway的素菜馅饼三明治是蛋奶素食者的合适选择，因为该产品既包含鸡蛋又包含牛奶产品。 蔬菜馅饼的典型食用份量为6英寸，配以9粒小麦面包，包括生菜，西红柿，洋葱，青椒和黄瓜。

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素食馅饼包含生菜和tomatoe。

卡路里

一小包包含70卡路里的脂肪。 碳水化合物每份贡献228卡路里，而蛋白质每份贡献92卡路里。 每份素食肉饼的总总卡路里为390卡路里。

营养信息

一份素食肉饼三明治包含维生素A每日推荐值的25％。此子食品中维生素C每日推荐值的45％。 该子还包含钙的每日建议值的6％和铁的每日建议值的8％。

注意事项

完全素食主义者的个人可能希望从Subway上选择意大利白面包上的素食软糖。 素肉饼每份还含930毫克钠。 美国心脏协会建议将盐的摄入量限制在每天少于1500毫克。 同样，选择素食软糖可能是一个更好的选择，因为每份仅含410毫克的钠。