锅和锅，放到一边。 这些松饼锡早餐看起来（和味道）都很棒。 用松饼罐烤制早餐是一种简便的方法，可以让您每天早上都享用一顿完美的餐点。 他们还可以方便地在一个托盘中烹饪。 在以下食谱中，您将同时使用迷你和常规尺寸的松饼托盘。 您也可以提前制作许多食谱。 这些食谱有些像家庭大小； 其他人则值得在特殊场合使用（例如与朋友下次碰碰运气）。 无论您为谁服务，您的亲人都会对您的早餐创造力印象深刻。
锅和锅，放到一边。 这些松饼锡早餐看起来（和味道）都很棒。 用松饼罐烤制早餐是一种简便的方法，可以让您每天早上都享用一顿完美的餐点。 他们还可以方便地在一个托盘中烹饪。 在以下食谱中，您将同时使用迷你和常规尺寸的松饼托盘。 您也可以提前制作许多食谱。 这些食谱有些像家庭大小； 其他人则值得在特殊场合使用（例如与朋友下次碰碰运气）。 无论您为谁服务，您的亲人都会对您的早餐创造力印象深刻。
1.“绿鸡蛋和火腿”杯
火腿不只是要夹在两个面包片之间的东西。 用它制作可食用的杯子来烤鸡蛋。 从天然的未腌制火腿开始，这样就不会添加亚硝酸钠，这可能是致癌的防腐剂。 在这里，您将在火腿杯中加入鸡蛋，白切达干酪，新鲜罗勒和少许盐制成的泥混合物。 鸡蛋将带有苏斯博士启发的绿色提示，以取悦您内心的孩子。
火腿不只是要夹在两个面包片之间的东西。 用它制作可食用的杯子来烤鸡蛋。 从天然的未腌制火腿开始，这样就不会添加亚硝酸钠，这可能是致癌的防腐剂。 在这里，您将在火腿杯中加入鸡蛋，白切达干酪，新鲜罗勒和少许盐制成的泥混合物。 鸡蛋将带有苏斯博士启发的绿色提示，以取悦您内心的孩子。
2.格兰诺拉麦片“酒吧”叮咬
匆匆忙忙时，打包好的格兰诺拉麦片棒可以成为您早餐时方便而又营养的部分。 但是把这个想法提高到烹饪水平上，然后烤一批手工做的格兰诺拉麦片“棒”小吃。 首先，选择您最喜欢的谷物麦片，该麦片中添加的糖少于或等于7克，以保持此食谱的健康。 然后，在食品加工机中，将果泥和未精制的椰子油细雨淋入干枣中。 冲入格兰诺拉麦片，然后压入迷你松饼托盘中并烘烤。 带一些去上班或去健身房。 这些早餐小吃很容易在旅途中随意吃。
匆匆忙忙时，打包好的格兰诺拉麦片棒可以成为您早餐时方便而又营养的部分。 但是把这个想法提高到烹饪水平上，然后烤一批手工做的格兰诺拉麦片“棒”小吃。 首先，选择您最喜欢的谷物麦片，该麦片中添加的糖少于或等于7克，以保持此食谱的健康。 然后，在食品加工机中，将果泥和未精制的椰子油细雨淋入干枣中。 冲入格兰诺拉麦片，然后压入迷你松饼托盘中并烘烤。 带一些去上班或去健身房。 这些早餐小吃很容易在旅途中随意吃。
3.个人大小的隔夜哈希布朗
马铃薯是美国最消耗的蔬菜。 尽管土豆被某些营养专家所接受，但实际上它们富含抗氧化剂，包括类胡萝卜素和花青素。 关键是要选择各种颜色，以确保获得各种健康保护剂，例如本三色婴儿土豆食谱中的。 为了发挥创意，您可以在松饼托盘杯中添加新鲜准备的炉灶马铃薯煎饼。 加入鸡蛋混合物，使其结合，细香葱，呈现出草本气息，然后冷却过夜。 坐下来吃早餐前三十分钟，只需将托盘放入烤箱。 早餐再简单不过了。
马铃薯是美国最消耗的蔬菜。 尽管土豆被某些营养专家所接受，但实际上它们富含抗氧化剂，包括类胡萝卜素和花青素。 关键是要选择各种颜色，以确保获得各种健康保护剂，例如本三色婴儿土豆食谱中的。 为了发挥创意，您可以在松饼托盘杯中添加新鲜准备的炉灶马铃薯煎饼。 加入鸡蛋混合物，使其结合，细香葱，呈现出草本气息，然后冷却过夜。 坐下来吃早餐前三十分钟，只需将托盘放入烤箱。 早餐再简单不过了。
4.花生酱燕麦松饼配果酱
怀旧时，一定会喜欢上好的PB&J三明治。 但是，三明治并不是享受渴望的花生酱和果冻的唯一途径。 您可以在松饼中得到三明治式的修复，并可以随时享用，包括早餐。 这些松饼基本上具有燕麦片基料-燕麦和牛奶-可以提供早晨的吸引力以及燕麦中可溶纤维的心脏友好作用。 花生酱和未精制的花生油的结合提供了很多坚果风味。 当准备好接受这些健康的放纵之一时，令人窒息的蓝莓果酱遍布其中。
信用：杰基·纽金特（Jackie Newgent）怀旧时，一定会喜欢上好的PB&J三明治。 但是，三明治并不是享受渴望的花生酱和果冻的唯一途径。 您可以在松饼中得到三明治式的修复，并可以随时享用，包括早餐。 这些松饼基本上具有燕麦片基料-燕麦和牛奶-可以提供早晨的吸引力以及燕麦中可溶纤维的心脏友好作用。 花生酱和未精制的花生油的结合提供了很多坚果风味。 当准备好接受这些健康的放纵之一时，令人窒息的蓝莓果酱遍布其中。
5.墨西哥早餐塔可杯
早餐没有地方无聊-不用在盘子上放着这些玉米卷杯子！ 这些早餐杯就像迷你炸玉米饼碗。 您可以将炒鸡蛋塞入其中。 或者，如果您是素食主义者，请改用豆腐。 要将豆腐变成炒鸡蛋般的美味，请先加入牢固的有机豆腐。 将豆腐块，葱，姜黄（使其变成黄色！）和海盐一起炒。 然后加入墨西哥风味的墨西哥佳肴。 您会爱上自制全麦玉米饼杯的服务。 您甚至可以将炸玉米饼杯用于其他食谱（想想可食用的食用碗蘸鳄梨调味酱等）。
信用：杰基·纽金特（Jackie Newgent）早餐没有地方无聊-不用在盘子上放着这些玉米卷杯子！ 这些早餐杯就像迷你炸玉米饼碗。 您可以将炒鸡蛋塞入其中。 或者，如果您是素食主义者，请改用豆腐。 要将豆腐变成炒鸡蛋般的美味，请先加入牢固的有机豆腐。 将豆腐块，葱，姜黄（使其变成黄色！）和海盐一起炒。 然后加入墨西哥风味的墨西哥佳肴。 您会爱上自制全麦玉米饼杯的服务。 您甚至可以将炸玉米饼杯用于其他食谱（想想可食用的食用碗蘸鳄梨调味酱等）。
6.蒙特利早餐松饼
此食谱的灵感来自美味的果馅饼，但看起来像松饼或婴儿无壳蛋饼。 只要您咬一口，随便叫什么！ 这些松饼式果馅饼的主体是全麦蒸粗麦粉和鸡蛋。 适量的胡椒杰克奶酪可提供淡淡的奶油味，同时仍使这些食物保持健康。 红柿子椒和新鲜香菜可为植物带来自然的色泽。 顺便说一句，吃香菜装饰。 香菜充满了抗氧化剂，维生素和膳食纤维。 早上锻炼后享受这些-它们是碳水化合物和蛋白质的绝佳混合物，可为您加油。
信用：杰基·纽金特（Jackie Newgent）此食谱的灵感来自美味的果馅饼，但看起来像松饼或婴儿无壳蛋饼。 只要您咬一口，随便叫什么！ 这些松饼式果馅饼的主体是全麦蒸粗麦粉和鸡蛋。 适量的胡椒杰克奶酪可提供淡淡的奶油味，同时仍使这些食物保持健康。 红柿子椒和新鲜香菜可为植物带来自然的色泽。 顺便说一句，吃香菜装饰。 香菜充满了抗氧化剂，维生素和膳食纤维。 早上锻炼后享受这些-它们是碳水化合物和蛋白质的绝佳混合物，可为您加油。
7.早餐土耳其苹果香肠迷你肉饼
这些诱人的松饼锡香肠馅饼是由火鸡，燕麦，红洋葱和苹果制成。 苹果为咸味成分提供了良好的平衡。 苹果（称为果胶）和燕麦（称为β-葡聚糖）中发现的可溶性纤维都具有降低“坏”胆固醇的能力。 添加足够的调味料，使这些香肠小馅饼值得流口水。
信用：杰基·纽金特（Jackie Newgent）这些诱人的松饼锡香肠馅饼是由火鸡，燕麦，红洋葱和苹果制成。 苹果为咸味成分提供了良好的平衡。 苹果（称为果胶）和燕麦（称为β-葡聚糖）中发现的可溶性纤维都具有降低“坏”胆固醇的能力。 添加足够的调味料，使这些香肠小馅饼值得流口水。
8.饺子葱炒鸡蛋
当然，饺子皮通常是用来做饺子的。 但是他们不必如此。 包装纸还制成了最可爱的饺子杯，有点像细小的，带槽的糕点皮。 这种非标准使用饺子包装纸的秘诀是将标准的松饼托盘倒置使用。 您将在其中放入炒鸡蛋（您好，优质蛋白质），芝麻籽和炽热辣椒。 每人都淋上番茄酱油，享受一下。 每口都是鲜味的炸弹。 为他们提供早餐或什至是时尚的派对开胃菜。
信用：杰基·纽金特（Jackie Newgent）当然，饺子皮通常是用来做饺子的。 但是他们不必如此。 包装纸还制成了最可爱的饺子杯，有点像细小的，带槽的糕点皮。 这种非标准使用饺子包装纸的秘诀是将标准的松饼托盘倒置使用。 您将在其中放入炒鸡蛋（您好，优质蛋白质），芝麻籽和炽热辣椒。 每人都淋上番茄酱油，享受一下。 每口都是鲜味的炸弹。 为他们提供早餐或什至是时尚的派对开胃菜。
9.香蕉煎饼松饼配巧克力酱
无法在薄煎饼或松饼之间做出选择？ 不用了 这些煎饼松饼是两全其美的。 您将面糊放在松饼盘中烤制，从而得到松脆的松饼。 然后，您会加入细腻的温和天鹅绒巧克力酱。 当然，这有点像甜点。 但是每一口都充满了丰富的营养。 面糊包含全麦糕点面粉，100％草饲有机希腊酸奶和香蕉。 酱汁中含有半甜的黑巧克力和草乳。 与谷物喂养相比，草饲乳制品的百分百更适合奶牛，农民，环境和您。
信用：杰基·纽金特（Jackie Newgent）无法在薄煎饼或松饼之间做出选择？ 不用了 这些煎饼松饼是两全其美的。 您将面糊放在松饼盘中烤制，从而得到松脆的松饼。 然后，您会加入细腻的温和天鹅绒巧克力酱。 当然，这有点像甜点。 但是每一口都充满了丰富的营养。 面糊包含全麦糕点面粉，100％草饲有机希腊酸奶和香蕉。 酱汁中含有半甜的黑巧克力和草乳。 与谷物喂养相比，草饲乳制品的百分百更适合奶牛，农民，环境和您。
10.羽衣甘蓝和甘薯烤菜肉馅煎蛋饼杯
经常在早餐时吃蔬菜似乎具有挑战性。 现在不要！ 在这些松饼式菜肉馅煎蛋饼中，您只会得到一些蔬菜，但每一点都很重要。 而且，由于在此食谱中将使用甘薯，红洋葱，羽衣甘蓝和罗勒，因此请考虑使用这些成分将这些手指食品大小的菜肉馅煎蛋饼与配菜配对，例如甘薯土豆泥或羽衣甘蓝沙拉。 除了以植物为基础的营养素外，还知道鸡蛋仍然是这里的亮点。 胆碱是鸡蛋中特别是蛋黄的营养物质，胆碱是细胞正常运作所必需的，对孕妇和哺乳期妇女尤其重要。
信用：杰基·纽金特（Jackie Newgent）经常在早餐时吃蔬菜似乎具有挑战性。 现在不要！ 在这些松饼式菜肉馅煎蛋饼中，您只会得到一些蔬菜，但每一点都很重要。 而且，由于在此食谱中将使用甘薯，红洋葱，羽衣甘蓝和罗勒，因此请考虑使用这些成分将这些手指食品大小的菜肉馅煎蛋饼与配菜配对，例如甘薯土豆泥或羽衣甘蓝沙拉。 除了以植物为基础的营养素外，还知道鸡蛋仍然是这里的亮点。 胆碱是鸡蛋中特别是蛋黄的营养物质，胆碱是细胞正常运作所必需的，对孕妇和哺乳期妇女尤其重要。
你怎么看？
你以前用松饼罐做早餐吗？ 您会尝试以下哪种食谱？ 在下面的评论部分分享您的想法！
图片来源：iuliia_n / iStock / Getty Images你以前用松饼罐做早餐吗？ 您会尝试以下哪种食谱？ 在下面的评论部分分享您的想法！
