改善消化
在轻柔的压力下，在早晨或晚上躺在床上使用顺时针方向的圆形按摩来按摩胃，以刺激血液流动并改善消化。 开始按摩之前，应先排空膀胱。 在按摩胃部时，不仅会刺激消化系统，还可以帮助结肠将废物通过系统转移，从而缓解便秘问题。
缓解压力相关问题
焦虑和压力通常会导致胃部出现“结”的感觉。 除了那种不安的感觉，很多时候您会经历腹部疼痛并伴有气体和疼痛。 胃部按摩的舒缓作用可帮助缓解这些痛苦症状，并通过帮助您进入放松状态来减轻整体压力感。
刺激内脏
腹部按摩还会刺激您的内脏，包括胆囊和肝脏。 血液和氧气流量的增加可能有助于改善器官功能。 对于胆囊和肝脏，改善功能意味着更有效地释放和清除废物。 血液循环的改善有益于整个腹腔的血管。
额外的好处
除了缓解腹部不适问题，胃部按摩还可以增强腹部松弛和松弛的肌肉。 施加轻微的圆周运动压力还可以释放深层的肌肉痉挛，促进内部热量并分解粘连或疤痕组织。
