amla murabba有什么好处？

Amla是印度醋栗树果实的印度词，该醋栗树起源于印度各地。 果实成熟时呈圆形和淡黄色。 里面有坚硬的种子，果肉是可食用的部分。 新鲜水果有些酸，所以常使用amla制作murabba或加糖的蜜饯。 传统上，Amla用于印度草药，也称为印度草药。

Amla是印度醋栗树的果实。

没有已知的amla murabba健康风险，但您应始终将使用的替代药物告知医生。 在使用任何其他疾病的替代疗法之前，请先咨询医生。

用作补品

Amla murabba可能每天早晨作为补品服用。

阿姆拉（Amla）是维生素C的非常丰富的来源。根据阿育吠陀医学（Ayurvedic Medicines）的数据，每100克阿姆拉汁中所含的维生素C与两个新鲜橙子一样多。 传统上，由amla制成的murabba被用作一般健康补品，以增强思维和缓解疲劳。 阿育吠陀医生建议每天早上服用amla murabba，以利于健康。

消化的好处

Amla的纤维含量也很高。 阿育吠陀医学的执业医师推荐amla用于消化系统疾病，包括胃部疾病如胃炎。 当定期服用时，它也可以作为便秘的传统疗法，可以是与牛奶混合的粉状形式，也可以是用糖或蜂蜜烹制的便秘形式。

矿物质含量

Amla富含多种矿物质，包括铬，锌和铜。 阿育吠陀医学认为这些矿物质对人体正常运作至关重要。 根据哈佛健康出版物，铬被认为尤其有助于控制血液中的胆固醇水平，还可以降低患心脏病的风险。