卡路里
根据LIVESTRONG的食物数据库MyPlate，一份玉米饼汤每杯含100至190卡路里。 在这些卡路里中，有9到18来自脂肪。
碳水化合物和脂肪
一杯玉米饼汤中的碳水化合物含量可能在16到23克之间，而脂肪含量仅为1-2克。 对于那些观看脂肪摄入的人来说，这是一个很好的菜。
请记住，根据所使用的成分，这种汤的自制或餐厅制作的品种与这些数字可能会有很大差异。 通常，玉米饼条被用作饭店的鸡肉玉米饼汤的装饰物，这会使碳水化合物和脂肪含量超出此处的数字。
蛋白
一杯玉米饼汤包含六到九克蛋白质，这取决于菜中使用了多少鸡肉。 一些食谱还包括豆类，具有丰盛蛋白质特性的豆类。
汤中包含的这些成分越多，蛋白质含量就越高。 Healthline.com解释说，普通人的日常饮食中应至少包含56克蛋白质； 普通女性的体内蛋白质含量应至少为46克。
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