红姜茶有什么好处？

Red Zinger茶的名字源于浓郁的红色，并结合了具有活泼风味的成分，是由Celestial Seasonings Corp.（位于科罗拉多州Boulder）生产的备受欢迎的茶。 除了不含卡路里和脂肪外，Red Zinger还提供多种营养素和一系列潜在的健康益处。

Red Zinger茶中的橙皮增加了风味。 图片来源：VVZann / iStock / Getty Images

是什么让Zing出现在Red Zinger中

红姜茶的颜色来自用来配制混合物的芙蓉花。 Celestial Seasonings网站报道，这种茶还含有少量的玫瑰果，薄荷，柠檬草，橙皮，马鞭草，甘草和野樱桃树皮。 这些成分中的每一种都有助于茶的清爽口感，但也有一些健康益处。

营养和饮食益处

如果您不添加牛奶或糖，那么红Zinger茶不含脂肪，并且卡路里含量为零。 茶不含任何防腐剂或人造成分，因此对寻求减少食品添加剂摄入量的消费者具有吸引力。 茶不含咖啡因，也不含任何麸质。 这也是一个犹太洁食产品。

提供健康促进

红姜茶中的芙蓉花可以增强心脏健康。 根据2010年发表在《营养学杂志》上的一篇文章，芙蓉可能有助于降低血压，从而有助于降低患心脏病的风险。 根据发表在2010年《 Phytomedicine：国际植物疗法和植物药理学杂志》上的文章，玫瑰果也有优势，并且可能在减轻类风湿关节炎症状方面有效。 根据2006年《植物疗法研究》上发表的一篇文章，薄荷是一种抗氧化剂，这意味着红姜茶中的薄荷可能有助于保护您的整体健康。

酿造或不酿造

在冲泡自己的杯子之前，请向您的医生询问凉茶的安全性。 某些人不应该食用Red Zinger茶中的提取物。 例如，怀孕的妇女不应该使用芙蓉，玫瑰果，柠檬草或甘草，所有这些都在Red Zinger茶中。 如果您是母乳喂养，请务必咨询医生哪些凉茶是安全的。 与您的医生讨论您正在服用的任何药物或其他草药补品，以便他确定Red Zinger茶对您是否安全。