巴西莓被称为“超级食品”，并因其有益健康和减肥效果而受到吹捧。 虽然巴西莓提供了许多营养益处，但巴西莓补充剂也存在一些危险。 红浆果生长在南美。 抗氧化剂，花青素和类黄酮的丰富含量为浆果带来了健康益处。 巴西莓果实还含有用于蛋白质合成的重要氨基酸，以及单不饱和脂肪。 许多acai产品不是纯净的acai浆果，并且包含添加的防腐剂和补品，可能会降低acai berry的天然功效，甚至可能危害您的健康。
过敏反应
如果您对巴西棕榈树有花粉过敏或过敏，可能会发生过敏反应。 如果您对其他水果或花粉过敏，那么如果您决定尝试使用任何巴西莓产品（包括补品），请多加注意。 尝试过敏试验或先品尝少量产品，然后再服用大剂量或将其添加到饮食中。
巴西莓补品中的咖啡因
与基于acai的补充剂相关的最大风险不是来自acai berry的成分，而是其他添加的成分。 添加到巴西莓补品中最常见的成分之一是咖啡因，它可能导致头痛，胃痛和其他副作用。 2009年5月在《洛杉矶时报》上发表的一篇文章中提到，咖啡因通常被添加到饮食减肥补充剂中以抑制食欲并帮助加速新陈代谢。 咖啡因通常不在产品标签上列出。
阿萨伊补品的毒性
阿萨伊（Acai）含有许多矿物质，如果您食用其中某些物质过多，可能会服用过量。 如果您不了解每种产品中所添加的补充剂和矿物质的量，则可能会导致毒性。 适度吃巴西莓，但不要吃得过饱。 了解产品上的成分标签，并研究市场上可用的不同类型的acai补充剂。 国家医学图书馆的膳食补充剂标签数据库是开始您的研究的好地方（请参阅参考资料）。
高糖和热量
大多数水果，如浆果，都具有很高的抗氧化剂含量，但它们也含有大量糖形式的糖和大量的卡路里。 糖尿病患者或罹患糖尿病的高风险人士在决定向其饮食中添加巴西莓补充剂或巴西莓产品时应格外小心。
