苏打水的碳酸氢盐，也称为碳酸氢钠，通常称为小苏打。 这是厨房和浴室中经常发现的常见物品。 苏打碳酸氢盐主要用作烘焙中的膨松剂，碳酸氢钠还具有多种保健用途，从简单的牙膏和皮肤清洁剂到某些严重疾病的医学治疗。
抗酸剂
可以用1/2茶匙的碳酸氢钠碳酸氢盐在半杯水中的溶液暂时解决酸消化不良，胃灼热或胃酸的问题。 苏打水是中和刺激性胃酸的基础。 这种治疗非常迅速，通常可在几分钟内减轻不适感。
口腔护理
苏打碳酸氢盐具有中等磨蚀性，可用于口腔卫生。 苏打水和碳酸氢盐的过去可以用作简单的牙膏，以保持牙齿清洁和洁白。 对于那些希望避免在牙膏中使用氟化物的人来说，苏打碳酸氢盐是不含氟化物的。 为了使口气清新，用力洗净并吐出一茶匙的苏打碳酸氢盐在半杯水中快速冲洗。
沐浴浸泡
苏打碳酸氢盐也可用于足部浸泡，以软化粗糙的老茧和皮肤。 将苏打碳酸氢盐添加到完整的浴液中将有助于中和皮肤上的酸，并洗去多余的皮肤油脂汗液。
洗手液
将三份水与一份液体洗手皂混合，以形成擦洗手液。 这样可以消除顽固的污垢和污垢，而不会刺激皮肤，使皮肤柔软光滑。
除臭剂
在手臂下轻轻撒些苏打碳酸氢盐粉末，以帮助减少体味。 作为除臭剂，苏打的碳酸氢盐会吸收气味，而不是像其他一些除臭剂那样将其掩盖。
皮肤磨砂膏和去角质
苏打水和碳酸氢盐的简单糊状物可以作为去角质剂在圆周上轻轻摩擦。 苏打碳酸氢盐中的细小晶体将清除死细胞，使皮肤感觉光滑清洁。 这种治疗方法既可以作为身体磨砂膏也可以作为面部磨砂膏使用，如果需要的话，可以每天轻度使用。
酸中毒
在某些疾病中，例如痛风或肾脏疾病，血液或尿液中的酸含量可能会过高。 苏打碳酸氢盐可以片剂或粉剂形式口服，也可以在发生机体酸中毒的受控医疗情况下静脉注射。
警告事项
使用苏打碳酸氢盐时，请确保在溶液吸收前将其完全溶解。 不要将碳酸氢钠溶液作为抗酸剂用于饱腹。 如果您低钠饮食，正在服用处方药，对5岁以下的儿童服用或症状持续超过两个星期，请咨询您的医生。
