胃部不适时，您所产生的不适感可以使您停止好时光。 可能导致此问题的原因有很多：食物中毒，感染，晕车，怀孕，脑震荡甚至是严重的医疗状况，例如脑瘤或癌症。 不管是什么原因，您都希望很快好起来。 最简单的方法之一就是喝某些液体。
小苏打
听起来似乎没有吸引力，但是喝溶于水的小苏打是一种可以缓解胃部不适的家庭疗法。 将半茶匙混入4盎司水中，直至完全溶解，然后慢慢喝。 如果您的钠含量太高或出于其他医疗原因应避免使用小苏打，请在使用该抗酸药之前与您的医生联系。
生姜
喝姜汁汽水或姜茶将姜汁的胃部舒缓能力与姜汁的镇静作用结合在一起。 马里兰大学医学中心表示，生姜通常被医疗保健专业人员推荐，以减轻与晕车，化学疗法和晨吐有关的恶心症状。 生姜被视为草药，因此应适量服用。 剂量过多可能导致烧心或腹泻。 如果您有胆结石，请避免生姜。
凉茶
除生姜以外的其他茶也可能有助于缓解恶心症状。 根据您的喜好，尝试滑榆木，红树莓，小白菊，伏牛花，猫薄荷，苜蓿，洋甘菊，薄荷或甘草茶。 另外，如果您的恶心是由于饮酒过量而引起的，则在茶中添加蜂蜜可以减轻症状。 根据Honeys网站的好处，Honey被认为可以加速肝脏酒精的氧化，这可以加速宿醉的恢复。
苏打
当冰镇饮料听起来更令人舒心时，伦敦健康科学中心建议您喝一小口扁平无咖啡因的苏打水。 然而，家庭疗法和自然疗法的网站表明，碳酸化可能会刺激某些人的胃或肠，但事实证明，少量碳酸处理对人体有害。
其他饮料和小费
美国怀孕协会建议喝柠檬水可缓解晨吐引起的恶心。 该协会还建议全天和饭前30分钟喝少量液体，但不要在进餐时喝。 克利夫兰诊所说，慢慢喝饮料，不要混合冷热食品。 透明的低钠汤是另一种选择，小麦胚芽则混在水中。 观察是否有脱水迹象，如果症状包括呕吐并持续超过24小时，请就医。
