根据美国国立卫生研究院的数据，酵母菌感染也称为白色念珠菌，源于体内的一种天然真菌。 当身体因疲劳或压力而失去平衡时，酵母会异常生长。 体内过多的葡萄糖也会引起酵母菌感染。 酵母菌感染可发生在全身，但主要发生在口腔和生殖器区域。 食用某些食物会增加发生酵母菌感染的机会。 饮食均衡，面包有限，酒精和糖分减少了酵母菌感染的可能性。
醇
所有类型的酒精，包括葡萄酒，啤酒，威士忌，杜松子酒，伏特加酒，都含有高含量的酵母。 用于制造这些酒精饮料的食物-马铃薯，糖蜜，甜菜和葡萄皮-包含酵母。 当一个人喝过量的酒精时，酵母就会被吸收到血液中。 这会导致或加剧酵母菌感染。 某些酒精形式的高糖分也会引起酵母菌感染。
面包
面包是另一种被认为会引起酵母菌感染的食物。 在混合过程中，将面包中的成分（例如酵母，糖和二氧化碳）混合在一起。 人食用面包后，固体酵母细胞会在肠道中保留不确定的时间。 酵母感染可能是由于面包中的酵母与人体内天然存在的酵母相加而导致的。 根据美国国立卫生研究院（National Institute of Health）的规定，应避免食用高度精制的碳水化合物，例如白面包，白百吉饼，面食和面粉玉米饼，以减少发生酵母菌感染的风险。
糖
糖是酸性的，这使其成为酵母的温床。摄入过多的糖会导致酵母菌频繁感染。 这包括巧克力，糖，糖浆，冰淇淋，冰茶，果汁，甜糖和其他含糖食品中的糖。 也应避免含糖苏打水和果汁。 避免使用果糖含量高的水果，例如葡萄，香蕉，樱桃，葡萄干，李子和石榴。
预防
尽管某些食物可能在酵母菌感染中起作用，但饮食变化并不总是产生最大的影响。 美国国立卫生研究院解释说，您应该穿棉质内衣，避免长时间穿着泳衣和运动内衣，因为水分会引起酵母菌感染。
