妊娠糖尿病仅在怀孕期间发生，如果不及时治疗，可能会给婴儿造成健康问题。 根据MayoClinic网站，在某些情况下，可以通过饮食，运动和药物控制妊娠糖尿病。 根据美国糖尿病协会的说法，糖尿病患者应少食碳水化合物。 低碳水化合物餐应包含45到60克之间的碳水化合物。 但是，女性可以吃的碳水化合物的确切数量由她的医生或营养师确定。
早餐
早餐是开始新一天的重要餐点。 进餐前检查血糖水平可提供早餐时要吃哪些食物的信息。 一个鸡蛋，一块全麦吐司，8盎司。 牛奶和一份水果中含有约45克碳水化合物。 根据这本书，“当您期望时会有什么期望”您每天总卡路里中的一半应该来自碳水化合物。 重要的是要注意，每个女人将需要不同量的碳水化合物，这将由医生或营养师确定。 有些女性比其他女性更需要限制碳水化合物。
午餐
有一块水果和一汤匙。 在早餐和午餐之间添加花生酱是保持血糖水平的好方法，并且包含约30克的碳水化合物。 午餐食品应含有蛋白质和45至60克碳水化合物。 例如，将1/2杯豆混合番茄，生菜和1盎司。 全麦玉米饼中的低脂奶酪丝。 这顿午餐脂肪含量低，并提供豆类和奶酪中的蛋白质。 这顿午餐含约45克碳水化合物。 午餐中大约含45克碳水化合物的其他例子包括鸡肉沙拉或1杯汤和火鸡三明治。
晚餐
根据Medline Plus的说法，准妈妈在午餐和晚餐之间可能需要健康的零食，但应与医生或营养师就个别饮食需求进行讨论。 吃各种食物有助于防止饮食中的无聊，并为母婴提供必需的维生素和矿物质。 由45克至60克碳水化合物组成的晚餐的示例包括3盎司。 肉，家禽或鱼，一份或两份蔬菜，烤土豆或米饭。 在怀孕期间，妇女应将每周的鱼摄入量限制为两份，以避免汞中毒。
