无论您是母乳喂养还是奶瓶喂养，宝宝都可以并且应该在她的第一个生日之后的某个时间开始喝牛奶。 由于年幼的孩子饮食中对脂肪的额外需求，大多数父母从全脂牛奶开始喂养婴儿。 但是，后来是时候让幼儿过渡到2％的牛奶了。
牛奶事实
大多数幼儿准备在第二个生日前后换成2％的牛奶。 在此之前，幼儿应只喝全脂牛奶。 无论是全脂牛奶还是2％，5岁以下的儿童都应将其牛奶摄入量限制为2或3杯-16至24盎司。 -每天推荐密歇根大学卫生系统。
早期利益
在您的孩子生命的头两年中，他需要大量的脂肪。 实际上，据BabyCenter称，在这段时间内，健康脂肪应占孩子每日卡路里摄入量的一半左右。 儿科医生和育儿专家威廉·西尔斯（William Sears）博士在《父母》杂志上说，由于学步儿童经常挑食，所以喝全脂牛奶可以帮助确保孩子白天获得所需的卡路里。 全脂牛奶和2％牛奶也是必需营养素的良好来源，包括钙，维生素A和磷。 大多数牛奶还富含维生素D。
以后的担忧
在宝宝的第二个生日之后，换成2％的牛奶。 在这段时间左右，您的孩子的生长开始减慢，并且随之而来的是他需要大量额外的卡路里和脂肪。 根据西尔斯（Sears）的说法，百分之二的牛奶与全脂牛奶具有相同的营养成分，实际上每份牛奶含有更多的蛋白质，但饱和脂肪却少得多。 一旦您的孩子过了第二个生日，饱和脂肪的风险-包括动脉阻塞和肥胖-会比早期受益更大。
