痤疮是一种皮肤病，会引起各种粉刺或粉刺，例如白头，黑头或囊肿。 如果您患有痤疮，则某些食物（例如黑巧克力）可能会导致爆发； 但是，痤疮的诱因因人而异。 黑巧克力还含有与痤疮有关的成分，例如糖和脂肪。 从饮食中剔除它可以使皮肤更清晰，不会造成任何营养不足。 但是，请咨询皮肤科医生以获取有关您特定问题的建议。
痤疮的原因
当皮肤油腺中的皮脂和死皮细胞堵塞毛孔或卵泡时，细菌会以油为食，导致青春痘。 皮肤中过多的油腻感，皮肤细胞的更新缓慢，激素和炎症都可导致痤疮并使其恶化。 没有食物（包括黑巧克力）会引起痤疮粉刺。 相反，食物会加剧痤疮的某些原因，例如皮肤油腻和发炎。
巧克力对丘疹的影响
根据美国整骨外科皮肤病学学会（AOCD）的调查，巧克力是痤疮患者的一种食物，经常会引起痤疮发作。 在100克可可固体含量为70％至85％的黑巧克力中，有将近24克糖。 它还含有近25克饱和脂肪。 糖和饱和脂肪会增加胰岛素的含量，进而增加体内的炎症，这会使痤疮恶化。 但是，AOCD指出，巧克力很少会加剧痤疮。 如果您属于食用巧克力的痤疮患者之一，那么从饮食中清除它可以最大程度地减少青春痘。
研究
在2009年9月发表在《 BMC Public Health》杂志上的一项研究中，奥斯陆大学的研究人员使用清单，调查表和社会人口因素。 他们发现男性经常食用巧克力或甜食与痤疮之间存在重要联系。 但是，需要其他研究来验证这些发现。
