钾是正常神经功能所必需的必需矿物质。 对于某些人来说，钾过多会引起问题。 如果您服用某些药物或肾脏运作不佳，血液中的钾可能会升高至危险水平。 在这种情况下，您的医师可能会建议低钾饮食。 钾主要存在于水果和蔬菜以及乳制品，谷物，豆类，坚果和种子中。 谈到水果，您有低钾的选择。
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草莓的钾含量低。 图片来源：Jupiterimages / Creatas / Getty Images
安全但甜美
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苹果信用：Jupiterimages / Creatas / Getty Images
低钾水果每份含钾少于200毫克。 苹果，樱桃，葡萄，桃子，梨，菠萝，大黄，李子，橘子和西瓜都属于此类。 这些水果大多数的份量为1/2杯。 一个桃子，李子，苹果或橘子代表一份。 据Reliant Medical Group称，一般准则是每天选择两到三份低钾水果。
