适度饮酒可以健康地生活。 但是，如果您开始注意到饮酒后出汗过多的症状，那么可能是时候检查一下自己的习惯了。
小费
出汗过多可能是饮酒的不良副作用。 通常，这种情况发生在酒精在体内积聚时，因为肝脏每小时只能处理大约一杯酒。 酒精耐受不良和戒酒也可能导致出汗。
根据疾病预防和健康促进局发布的《 2015-2020年美国人饮食指南》，适度饮酒意味着女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯。
了解酒精代谢
与您吃的食物一样，胃和小肠会消化您所喝的酒精饮料； 此过程大部分发生在后者中。 肝脏产生分解酒精的酶，因此您的身体可以吸收酒精。
肝脏一次只能代谢一定量的酒精，大约每小时要喝一杯。 根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所的数据，这相当于一杯12盎司啤酒，1.5盎司烈酒或5盎司一杯葡萄酒。 如果您在一个小时内喝得更多，酒精会在身体组织和血液中积聚。
酒精和大量出汗
饮酒和大量出汗可能同时发生。 酒精的积聚有助于对身体产生多种影响，包括出汗。 据美国成瘾中心称，酒精会使皮肤附近的血管扩张或增大。 这种膨胀也发生在体育活动中，并有助于激发出汗过程。
这不仅导致出汗，而且解释了为什么喝酒时会感到热； 但是，这具有误导性。 这种生理活动使身体释放热量，从而实际上降低了体温。 这就是为什么饮酒是体温过低的危险因素的原因。
识别不耐酒精性
如果出汗过多（即使只是少量喝酒），您可能会不耐酒精。 分解酒精所必需的醛脱氢酶不足可能是罪魁祸首。 除出汗外，您可能还会遇到胃肠道不适和皮肤潮红或发红。
根据布朗大学的说法，由于肝脏加工酒精所需的一种酶不活跃，多达50％的亚洲人后裔难以代谢酒精。 这可能导致面部潮红，头晕，心跳加快，头痛和恶心。
当心戒酒
另一方面，如果您的身体变得依赖于该物质，则饮酒不足可能会导致出汗。 出汗是典型的戒断症状。 戒断还会导致心跳加快，睡眠问题，震颤，焦虑，呕吐，癫痫发作和幻觉。
根据梅奥诊所的说法，症状的严重程度与饮酒量成正比。 如果您正在经历这些影响，或者认为您的饮酒失控，请与您的医生或其他可信赖的专业人员交谈。 医疗和心理帮助均可用。
