抗生素对帮助治疗细菌感染必不可少。 抗生素的作用是杀死胃肠道菌群中的有害细菌，从而消除疾病。 但是，已知抗生素也可以消除一些肠道中的好细菌。 食用具有活泼，活跃的酸奶，可以帮助人体恢复健康均衡的肠道。
抗生素类
抗生素用于治疗细菌感染。 细菌是微小的生物，可以引起疾病，例如结核病，沙门氏菌，梅毒和脑膜炎。 通常，抗生素以两种方式起作用。 它们杀死细菌并阻止细菌繁殖。 两者都可以清除体内有害细菌并恢复正常平衡。
抗生素副作用
抗生素常有不良副作用，最常见的是腹泻； 口腔，消化道和阴道的真菌感染，例如鹅口疮或酵母菌感染； 肠发炎; 甚至恶心甚至呕吐。 罕见的副作用包括肾结石的形成，异常的血液凝结，对阳光的敏感性，血液疾病和耳聋。
益生菌
益生菌是活的微生物，与人类肠道中发现的有益微生物相似。 这些“友好”或“良好”细菌主要存在于食品和补品中。 友好的细菌对于免疫系统的发展，防止引起疾病的微生物以及食物和营养物质的消化吸收至关重要。 但是，细菌的平衡作用很容易被破坏，特别是在使用抗生素时，因为它们会杀死肠道中的有害细菌以及有害细菌。 在抗生素治疗期间食用酸奶有助于维持体内有益细菌的数量。
腹泻
巴斯蒂尔自然健康中心报告说，在抗生素治疗期间吃酸奶的人不太可能出现腹泻。 抗生素相关的腹泻是抗生素治疗最常见的不良反应之一，影响多达39％的患者。 其程度从轻度到危及生命，可引起结肠严重炎症。 食用酸奶，其中含有多种有益细菌菌株，可有效预防与抗生素相关的腹泻。 它还可以减少腹胀和频繁排便。
剂量
进行抗生素治疗时，应在每次服药后至少两个小时服用益生菌酸奶。 抗生素治疗完成后，益生菌酸奶的量应在10到14天内增加一倍或两倍，以确保肠道细菌平衡完全恢复。
