骨是三角形的骨头，由骨盆后半部分组成。 骨是脊柱的底部，向下延伸到尾骨。 物理治疗师琳达·索耶（Linda Sawyer）针对脊柱健康的文章说，the骨区疼痛或骨盆后疼痛是下腰痛的一种形式，在怀孕期间非常常见，通常发生在第五个月到第七个月之间。
下腰痛
腰背痛并非孕妇所独有，实际上在普通人群中很常见。 索耶（Sawyer）指出，有下背部问题史的女性在怀孕期间更容易出现背痛。 根据克利夫兰诊所的说法，下背部疼痛的最常见原因是过度拉伸或支撑下背部的肌肉受伤。 其他原因包括姿势不良，长时间站立和坐姿，不正确的提举和超重。 下背部疼痛的治疗取决于病因，通过纠正扳机可以减轻疼痛。 例如，如果导致下背部疼痛的原因是举重不正确，请学习如何正确举起。
妊娠后盆腔痛
骨盆后部感到骨盆后部疼痛。 疼痛在您的腰围下方和侧面，和/或在您的尾骨两侧（即region骨区域）的腰围下方。 索耶说，后盆腔痛是怀孕期间下腰痛的一种非常常见的类型。 这种疼痛可能会延伸到您的臀部以及大腿的顶部，背部。 您还可能会遇到早晨僵硬和耻骨疼痛以及骨盆后疼痛。
原因
怀孕期间骨盆后疼痛的原因包括体重和身体分布变化，肌肉疲劳和失衡，激素水平升高，爬楼梯，躺在床上滚动，运动变化（例如上下车，向前倾斜，扭曲，举重，走路和跑步。 如果您经常长时间处于一个姿势，则更有可能发生妊娠盆腔疼痛。 例如，如果您的工作要求您长时间站在一个地方。
管理
怀孕期间下腰痛的治疗通常是非手术的，需要进行运动和正确姿势和身体力学的指导。 您的医生可以将您推荐给熟悉妊娠运动的物理治疗师，并针对妊娠期间的腰痛进行适当的治疗。
