木糖醇甜味剂副作用

木糖醇（一种糖醇）以其甜美的风味而闻名。 牙医喜欢这种天然甜味剂，因为它的化学成分可防止它在您的口腔中变成酸-导致蛀牙的主要原因。 在水果，蔬菜，口香糖，止咳糖浆和糖果中自然可以发现少量的木糖醇。 根据耶鲁-纽黑文医院的说法，美国糖尿病协会的指南指出，糖醇（如木糖醇）的含量适中。 但是，食用大量的甜味剂会引起并发症。 副作用很少见，但在尝试使用新的甜味剂之前了解风险非常重要。

如果您每天摄入超过40克的木糖醇甜味剂，您可能会感到胃部不适。 图片来源：AnaBGD / iStock / Getty Images

腹泻

每天摄入超过40克的木糖醇甜味剂会导致腹泻。 图片来源：michaeljung / iStock / Getty Images

血糖升高

如果您患有糖尿病，请谨慎使用这种甜味剂。 图片来源：moodboard / moodboard / Getty Images

过敏反应

有些人会遇到对木糖醇甜味剂的过敏反应。 图片来源：LittleBee80 / iStock / Getty Images

您可能会遇到对木糖醇甜味剂的过敏反应。 过敏反应的体征和症状包括荨麻疹，皮疹，呼吸困难，嘴和手肿胀，头晕，呕吐，胸闷和全身无力。 在严重的情况下，过敏反应可能导致休克或死亡。 如果您对木糖醇过敏，请停止使用甜味剂并立即与医学专家联系。