大约是每年的那个时候，情人节糖果开始在各地的商店中弹出。 尽管色彩缤纷的零食看上去纯真又甜美，但展出的大多数食物都是经过过度加工的，包装的食品，里面装有糖，人造成分和饱和脂肪。 为了给您真正的照顾，请选择富含抗氧化剂的黑巧克力或低热量的自制零食，例如浸入巧克力中的长茎草莓或塞满黑巧克力片的覆盆子。 同时，这里有10种您不想送给亲人的最糟糕的糖果。
大约是每年的那个时候，情人节糖果开始在各地的商店中弹出。 尽管色彩缤纷的零食看上去纯真又甜美，但展出的大多数食物都是经过过度加工的，包装的食品，里面装有糖，人造成分和饱和脂肪。 为了给您真正的照顾，请选择富含抗氧化剂的黑巧克力或低热量的自制零食，例如浸入巧克力中的长茎草莓或塞满黑巧克力片的覆盆子。 同时，这里有10种您不想送给亲人的最糟糕的糖果。
1.对话心
他们可能会用“疯狂的4 U”，“说是”或“甜豌豆”之类的词为您解除武装。 对话的心可以追溯到150年前，就像情人节的糖果玉米一样，对话的心是情人节的典型代表。 同样，过去的几十年都没有改善他们的白垩感或他们的前两种成分是糖和糖的事实，这三茶匙的价值相当于10个小心脏。 混合物中还包括甘油，明胶和人造香料。
他们可能会用“疯狂的4 U”，“说是”或“甜豌豆”之类的词为您解除武装。 对话的心可以追溯到150年前，就像情人节的糖果玉米一样，对话的心是情人节的典型代表。 同样，过去的几十年都没有改善他们的白垩感或他们的前两种成分是糖和糖的事实，这三茶匙的价值相当于10个小心脏。 混合物中还包括甘油，明胶和人造香料。
2.红色心形棒棒糖
不要被简短的成分表所欺骗； 没有一个对你有好处。 这些棒棒糖中的成分基本上都可以煮成糖，糖，然后人工制作。 也不要因为它声称没有脂肪而倒下。 每个小棒棒糖都会向体内添加四茶匙添加的糖，其中大部分会被肝脏转化为脂肪储存。 过量摄入糖分也与肥胖和心脏健康下降有关。
不要被简短的成分表所欺骗； 没有一个对你有好处。 这些棒棒糖中的成分基本上都可以煮成糖，糖，然后人工制作。 也不要因为它声称没有脂肪而倒下。 每个小棒棒糖都会向体内添加四茶匙添加的糖，其中大部分会被肝脏转化为脂肪储存。 过量摄入糖分也与肥胖和心脏健康下降有关。
3.亲切的樱桃
抱歉，这些不算是一份水果。 不自然的鲜红色，糖浸的樱桃坐在更多糖上，然后被更多糖覆盖。 两片，你会得到六个半茶匙的加糖，然后被送到肝脏的毒素加工中心。 对重要器官而言，这是一件不友好且相当随意的事情。
抱歉，这些不算是一份水果。 不自然的鲜红色，糖浸的樱桃坐在更多糖上，然后被更多糖覆盖。 两块，你会得到六个半茶匙的加糖，然后被送到肝脏的毒素加工中心。 对重要器官而言，这是一件不友好且相当随意的事情。
4. Lindt Lindor草莓和奶油白巧克力松露
这些松露中只有三颗将淫秽的13克饱和脂肪注入血液，占每日饱和脂肪含量的65％。 他们涂有白巧克力，这是目前最糟糕的巧克力形式。 不含任何可可抗氧化剂，无非是油腻的脂肪。 有很多人造成分，只是草莓粉中最小的一点，您会在成分表的末尾找到它们。
图片提供：Lindt&Sprüngli（USA）Inc.这些松露中只有三颗将淫秽的13克饱和脂肪注入血液，占每日饱和脂肪含量的65％。 他们涂有白巧克力，这是目前最糟糕的巧克力形式。 不含任何可可抗氧化剂，无非是油腻的脂肪。 有很多人造成分，只是草莓粉中最小的一点，您会在成分表的末尾找到它们。
5.乐趣浸
将基因工程成分与人造色素完美地融合在一起，这有什么乐趣呢？ 不多。 这里的主要成分是葡萄糖，它是葡萄糖的形式，通常来自玉米，并且在越来越多的食物中出现。 为什么？ 因为它是负担得起的甜味剂。 在甜蜜的假期里，Fun Dip提供了24张小卡片，显然是针对在校儿童的。 它们来自雀巢，带有标识“美味，美好生活”的徽标。 但是，这种成分清单可能弊大于利。
信用：CandyCrate将基因工程成分与人造色素完美地融合在一起，这有什么乐趣呢？ 不多。 这里的主要成分是葡萄糖，它是葡萄糖的形式，通常来自玉米，并且在越来越多的食物中出现。 为什么？ 因为它是负担得起的甜味剂。 在甜蜜的假期里，Fun Dip提供了24张小卡片，显然是针对在校儿童的。 它们来自雀巢，带有标识“美味，美好生活”的徽标。 但是，这种成分清单可能弊大于利。
6. Brach的Jube Jel樱桃心
什么是朱比果冻？ 仅凭这条查询线就可以使您远离这些糖果，这些糖果的半坚硬，半胶状的耐嚼质地产生了自己的咀嚼类别。 除巴西棕榈蜡和玉米淀粉外，每五个果冻心含120卡路里的热量，四茶匙添加的糖和人造色红色40。最常用的食用染料红色40与致癌物质有关，因此这些心形食物并不那么美味毕竟浪漫。
信用：目标什么是朱比果冻？ 仅凭这条查询线就可以使您远离这些糖果，这些糖果的半坚硬，半胶状的耐嚼质地产生了自己的咀嚼类别。 除巴西棕榈蜡和玉米淀粉外，每五个果冻心含120卡路里的热量，四茶匙添加的糖和人造色红色40。最常用的食用染料红色40与致癌物质有关，因此这些心形食物并不那么美味毕竟浪漫。
7. Trolli Sour Brite心
这些酸软糖糖果代表情人节糖果跳跃鲨鱼。 除了糖果有害的人造色素外，它的酸味还可以诱使味蕾以为这种甜点不如其甜。 一个恰当的例子：这些软糖中只有12茶匙装有超过6茶匙的糖，这是一半以上人口的每日摄入量上限（美国心脏协会对女性的每日摄入量上限）。
信用：Target / Target.com这些酸软糖糖果代表情人节糖果跳跃鲨鱼。 除了糖果有害的人造色素外，它的酸味还可以诱使味蕾以为这种甜点不如其甜。 一个恰当的例子：这些软糖中只有12茶匙装有超过6茶匙的糖，这是一半以上人口的每日摄入量上限（美国心脏协会对女性的每日摄入量上限）。
8.罗素·斯托弗草莓和奶油心
白巧克力是最糟糕的，但是那在哪里呢？ 这种糖果的涂层叫做粉彩，由糖，分馏的棕榈仁油（即将被禁止的反式脂肪），部分氢化的棕榈油（另一种对心脏有害的反式脂肪）和其他几种制成。配料。 当对成分进行简单扫描后发现，任何天然香料也与人造香料，色素和防腐剂同时存在时，该包装就吹嘘它是“天然香料”，这更是增加了伤害的余地。
信用：ObessiveSweets白巧克力是最糟糕的，但是那在哪里呢？ 这种糖果的涂层叫做粉彩，由糖，分馏的棕榈仁油（即将被禁止的反式脂肪），部分氢化的棕榈油（另一种对心脏有害的反式脂肪）和其他几种制成。配料。 当对成分进行简单扫描后发现，任何天然香料也与人造香料，色素和防腐剂同时存在时，该包装就吹嘘它是“天然香料”，这更是增加了伤害的余地。
9.窥视红色迷你棉花糖心
这些蓬松的心形棉花糖看起来很诱人。 他们甚至在包装上吹嘘“始终不含麸质，不含脂肪”的口号-但不要被欺骗。 这些心脏的份量为您提供26克糖，这超出了女性建议的每日摄入量（25克），是男性每日摄入量（36克）的72％。 您还会发现山梨酸钾被列为成分。 一种常用的防腐剂山梨酸钾会损害白细胞，并与癌症有关。
信用：目标这些蓬松的心形棉花糖看起来很诱人。 他们甚至在包装上吹嘘“始终不含麸质，不含脂肪”的口号-但不要被欺骗。 这些心脏的份量为您提供26克糖，这超出了女性建议的每日摄入量（25克），是男性每日摄入量（36克）的72％。 您还会发现山梨酸钾被列为成分。 一种常用的防腐剂山梨酸钾会损害白细胞，并与癌症有关。
10.里斯的花生酱心
这些经过高度加工的巧克力的食用量含有20克糖，这是建议的每日摄入量限制的女性的80％，男性的56％。 该糖果还由部分氢化的棕榈油制成-棕榈油是反式脂肪的来源，会增加心脏病和中风的风险。 然后是有争议的食品添加剂TBHQ。 根据国家医学图书馆的资料，TBHQ的消费与人类的视力障碍以及实验动物的肝脏肿大和神经毒性作用有关。
信用：好时公司这些经过高度加工的巧克力的食用量含有20克糖，这是建议的每日摄入量限制的女性的80％，男性的56％。 该糖果还由部分氢化的棕榈油制成-棕榈油是反式脂肪的来源，会增加心脏病和中风的风险。 然后是有争议的食品添加剂TBHQ。 根据国家医学图书馆的资料，TBHQ的消费与人类的视力障碍以及实验动物的肝脏肿大和神经毒性作用有关。
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您能想到此清单上的其他任何糖果吗？ 对于这个节日，糖果应该有多重要？ 有什么更好的方式表达爱意？ 在评论区分享你的观点！
图片来源：anaumenko / Adobe Stock您能想到此清单上的其他任何糖果吗？ 对于这个节日，糖果应该有多重要？ 有什么更好的方式表达爱意？ 在评论区分享你的观点！
