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牛肉配什么配菜?

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Anonim

在晚餐时选择带有牛肉小提示的配菜是无穷无尽的。 牛提示是一种通用的切块,可以从奶牛的任何部位切出,尽管它们通常是用里脊肉切块的。 可以炖或烤,简单调味,也可以提供更复杂的风味。 只要将配菜与牛肉搭配使用,它就可以与牛肉尖搭配。

花园沙拉坐在餐桌上的玻璃板上。 图片来源:Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

花园沙拉

新鲜蔬菜会根据牛肉提示为晚餐增添色彩和纤维。 一起将长叶莴苣,胡萝卜,芹菜和红卷心菜拌在一起,制成经典的花园沙拉。 将菠菜,红洋葱,煮鸡蛋,西红柿和香醋调味料混合在一起,即可制成甜味。 或将红甘蓝,绿甘蓝,卷心莴苣,洋葱,芹菜和胡萝卜与低脂意大利调味料混合在一起制成蓬松的沙拉。 将婴儿蔬菜,芝麻菜,长叶莴苣,菠菜,橄榄油和柠檬汁一起倒入绿叶沙拉。

其他沙拉

其他与牛肉尖搭配的色拉包括土豆或面食。 将煮熟和切成薄片的新土豆与低脂牧场沙拉酱,洋葱和芹菜混合在一起,制成奶油状的面。 将全麦通心粉和低脂意大利调味料,黑橄榄,大葱和樱桃番茄一起拌成意大利式菜肴。 在牛肉晚餐中加入由黑豆,芸豆,莎莎酱,酸橙汁,红柿子椒,绿柿子椒和大蒜制成的色彩缤纷的沙拉,可以在牛肉晚餐中添加额外的蛋白质。 结合红苹果,香蕉,梨和桃子,为牛肉晚餐增添甜味。

清蒸蔬菜

清蒸蔬菜可以补充营养,为健康的肉类晚餐增添营养。 将杏仁切成薄片,放入蒸熟的青豆中搅拌,制成精致的一面。 将带有黄色咖喱粉和生姜粉的花椰菜粉尘除尘,制成轻度辛辣的菜肴。 简单的一面,将低脂的人造黄油,盐和胡椒粉放到蒸好的豌豆中。 在低脂切达干酪上撒上蒸好的西兰花,使这顿饭显得有些俗气。

烤蔬菜

磨碎煤炭,以创造出与牛肉尖一样美味的配菜。 在金属串和格栅上滑动切片西葫芦和西葫芦。 在玉米上撒上胡椒粉,大蒜粉和洋葱粉,用铝箔纸包裹耳朵,然后烤制甜而辣的菜。 烤厚片的波多贝罗蘑菇,使其侧面具有牛肉尖一样的肉质。

什锦饭

将米饭与其他成分混合在一起,可以将普通谷物变成可口的牛肉小牛肉。 将糙米和野米与核桃仁混合在一起制成坚果菜。 在低钠牛肉汤中煮白米饭,洋葱和胡萝卜,以增加牛肉的风味。 用低脂人造黄油炒未煮过的米饭,然后在低钠牛肉汤中加入欧芹煮熟,以制成意大利au饭。

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