仅仅因为您正在努力帮助他人变得更健康，并不意味着每个人都支持您的方法。健康和健身空间是一个拥挤的空间，有时只有那些声音有争议的说法（或有争议的说法） ） 站出来。 但是争议并不总是一件坏事。 有时，它有助于揭示一个真正需要我们注意的问题（例如我们的饮食，锻炼方法或我们认为我们对这两项事情了解的东西）。 以这15位知名专家为例。 他们创建了自己的独特品牌-并在此过程中偶尔以错误的方式摩擦人们。
仅仅因为您正在努力帮助他人变得更健康，并不意味着每个人都支持您的方法。健康和健身空间是一个拥挤的空间，有时只有那些声音有争议的说法（或有争议的说法） ） 站出来。 但是争议并不总是一件坏事。 有时，它有助于揭示一个真正需要我们注意的问题（例如我们的饮食，锻炼方法或我们认为我们对这两项事情了解的东西）。 以这15位知名专家为例。 他们创建了自己的独特品牌-并在此过程中偶尔以错误的方式摩擦人们。
15.马克·豪布
您可能不认识堪萨斯州立大学的这位教授的名字。 但是在2010年，他提供了证据来支持这样的观点，即当他创建“ The Twinkie Diet”时，卡路里就是卡路里。 十个星期以来，豪伯只吃Twinkies，薯条，奥利奥（Oreos）和其他“不健康”食品。 结果是：他通过限制每天的摄入热量少于1800卡（完全由垃圾食品组成）而减掉了27磅体重。 LIVESTRONG.COM绝对不是减肥方法（尽管谁时不时爱奥利奥（Oreo）吗？），但这绝对是关于卡路里及其在减肥中的作用的有趣话题。
您可能不认识堪萨斯州立大学的这位教授的名字。 但是在2010年，他提供了证据来支持这样的观点，即当他创建“ The Twinkie Diet”时，卡路里就是卡路里。 十个星期以来，豪伯只吃Twinkies，薯条，奥利奥（Oreos）和其他“不健康”食品。 结果是：他通过限制每天的摄入热量少于1800卡（完全由垃圾食品组成）而减掉了27磅体重。 LIVESTRONG.COM绝对不是减肥方法（尽管谁时不时爱奥利奥（Oreo）吗？），但这绝对是关于卡路里及其在减肥中的作用的有趣话题。
14.简·方达
Fonda可以说是最早的健身女士之一，在1980年代通过她的健身视频普及了健身。 “简芳达锻炼”成为有史以来销量最高的家庭录像，购买了超过一百万本。 她还在2010年更名，以帮助老年人更加健康。 没错！ 但是芳达有争议的健康时刻发生在她承认自己从70岁开始服用睾丸激素以帮助增强性欲时。
Fonda可以说是最早的健身女士之一，在1980年代通过她的健身视频普及了健身。 “简芳达锻炼”成为有史以来销量最高的家庭录像，购买了超过一百万本。 她还在2010年更名，以帮助老年人更加健康。 没错！ 但是芳达有争议的健康时刻发生在她承认自己从70岁开始服用睾丸激素以帮助增强性欲时。
13.贝丝妮·弗兰克尔（Bethenny Frankel）
作为真人秀电视明星，弗兰克尔出现在三个不同的真人秀节目中。 她利用自己的明星力量创立了受欢迎的酒类品牌Skinnygirl，该品牌于2011年出售，此后扩展到各种各样的小吃，电器和食谱。 然而，尽管声称她的产品来自天然食品，但发现其含有苯甲酸钠（可能具有致癌性的防腐剂）后，却从全食超市中删除。 还有一种观点认为，仅仅因为一种产品的热量低（她产品的主要主张），并不一定意味着它是健康的。 弗兰克尔还因怀孕后体重迅速减轻而受到严格审查。
作为真人秀电视明星，弗兰克尔出现在三个不同的真人秀节目中。 她利用自己的明星力量创立了受欢迎的酒类品牌Skinnygirl，该品牌于2011年出售，此后扩展到各种各样的小吃，电器和食谱。 然而，尽管声称她的产品来自天然食品，但发现其含有苯甲酸钠（可能具有致癌性的防腐剂）却被从全食超市中删除。 还有一种观点认为，仅仅因为一种产品的热量低（她产品的主要主张），并不一定意味着它是健康的。 弗兰克尔还因怀孕后体重迅速减轻而受到严格审查。
12.金·卡戴珊（Kim Kardashian）
尽管她不是健康专家，但这位极端两极分化的现实电视明星已经批准了两种健身产品。 一个是调理的步行鞋，另一个是减肥补品-两者都因报道的虚假声明而备受抨击。 所有这些都让我想到了“如果听起来好得令人难以置信，那就可能是”。
图片来源：Jeff Spicer / Getty Images娱乐/ Getty Images尽管她不是健康专家，但这位极端两极分化的现实电视明星已经批准了两种健身产品。 一个是调理的步行鞋，另一个是减肥补品-两者都因报道的虚假声明而备受抨击。 所有这些都让我想到了“如果听起来好得令人难以置信，那就可能是”。
11.路易·西蒙斯
Simmons是举重领域的先驱。 他是第一个卧推超过500磅的人，然后以600磅的卧推打破了这一纪录。 他甚至在50岁时就蹲下了920磅。他的设施Westside Barbell是美国最著名的力量设施，但有人质疑他的极端措施以及对人体造成的损失。 举个例子，这个人本人就是他的受害者：他遭受了各种各样的伤害，包括破坏椎骨和撕裂他的二头肌。
图片来源：Facebook：@Westside BarbellSimmons是举重领域的先驱。 他是第一个卧推超过500磅的人，然后以600磅的卧推打破了这一纪录。 他甚至在50岁的时候就蹲下了920磅。他的设施Westside Barbell是美国最著名的力量设施，但有人质疑他的极端措施以及对人体造成的损失。 举个例子，这个人本人就是他的受害者：他遭受了各种各样的伤害，包括破坏椎骨和撕裂他的二头肌。
10.院长卡纳兹斯
对于某些人来说，马拉松是最极端的运动形式，它使身体处于剧烈的身心运动状态。 对于Dean Karnazes来说，这是一种生活方式。 卡纳兹（Karnazes）是一名超级马拉松运动员（从技术上讲，任何种族超过26.2英里，但通常接近50英里），他曾在50个州的50天内连续跑过50场马拉松。 他甚至写了一本关于这种经历的书，《 50马拉松50天：超级耐力的秘密》。 但是他的极端挑战已经引起许多人质疑他的健康习惯以及跑步超级马拉松对身体造成的压力。
图片提供：Steve Jennings / Getty Images娱乐/ Getty Images对于某些人来说，马拉松是最极端的运动形式，它使身体处于剧烈的身心运动状态。 对于Dean Karnazes来说，这是一种生活方式。 卡纳兹斯是一位超级马拉松运动员（从技术上讲，任何种族超过26.2英里，但通常接近50英里），他曾在50个州的50天内连续跑过50场马拉松。 他甚至写了一本关于这种经历的书，《 50马拉松50天：超级耐力的秘密》。 但是他的极端挑战已经引起许多人质疑他的健康习惯以及跑步超级马拉松对身体造成的压力。
9.杰基·华纳
沃纳（Warner）的体育馆在Bravo电视节目“锻炼”中脱颖而出，获得了名人称号。 但是，当她对在她的工厂工作的客户做出侮辱性评论时，她遭到了抨击，包括健身模型和一名前乳腺癌幸存者。 结果，该节目失去了广告支持并被取消，因此华纳出售了她的体育馆。 在随后的几年中，华纳陷入困境。 但是在接下来的几年中，华纳让自己的生活重回正轨，写了三本书，其中包括《这就是为什么你病了又累》（以及《如何看待和感觉惊人》）。 谁不喜欢复出的故事？
图片提供：Cindy Ord / Getty Images娱乐/ Getty Images沃纳（Warner）的体育馆在Bravo电视节目“锻炼”中脱颖而出，获得了名人称号。 但是，当她对在她的工厂工作的客户做出侮辱性评论时，她遭到了抨击，包括健身模型和一名前乳腺癌幸存者。 结果，该节目失去了广告支持并被取消，因此华纳出售了她的体育馆。 在随后的几年中，华纳陷入困境。 但是在接下来的几年中，华纳让自己的生活重回正轨，写了三本书，其中包括《这就是为什么你病了又累》（以及《如何看待和感觉惊人》）。 谁不喜欢复出的故事？
8.特雷西·安德森
安德森的客户名单读起来就像《美国周刊》的封面：格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow），麦当娜（Madonna）和珍妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）都是热情的追随者之一。 安德森将她的方法描述为“增强小肌肉群的力量，以帮助您获得长而瘦的肌肉，并使您的身体显得性感和女性化”。 尽管她的追随者很强壮，但许多健身专家批评她进行力量训练的方法，特别是因为她认为女性应该仅举重。 2012年，当她告诉《 DuJour》杂志时，她也遭到抨击：“许多女性以怀孕为借口让自己的身体离开，这是最糟糕的事情。” 她后来道歉，但公众对此并不满意。
图片来源：Rachel Murray / Getty Images娱乐/ Getty Images安德森的客户名单读起来就像《美国周刊》的封面：格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow），麦当娜（Madonna）和珍妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）都是热情的追随者之一。 安德森将她的方法描述为“增强小肌肉群的力量，以帮助您获得长而瘦的肌肉，并使您的身体显得性感和女性化”。 尽管她的追随者很强壮，但许多健身专家批评她进行力量训练的方法，特别是因为她认为女性应该仅举重。 2012年，当她告诉《 DuJour》杂志时，她也遭到抨击：“许多女性以怀孕为借口让自己的身体离开，这是最糟糕的事情。” 她后来道歉，但公众对此并不满意。
7.杰米·奥利弗（Jamie Oliver）
很少有人能比杰米·奥利弗（Jamie Oliver）更好地引起人们对儿童肥胖症的关注。 2010年，他发起了“杰米·奥利弗（Jamie Oliver）的食品革命”，以试图改变学校向孩子们提供食物的方式。 尽管没有人质疑他的意图，但这并非没有争议。 在鼓励低收入家庭烹饪更健康的食物时，他大大低估了他推荐的食物的价格，而不是展示如何在预算范围内用更多的食物做饭。 此外，有些人在他在英国的演出中对他的技巧提出了质疑，例如，他建议女性在丈夫学会做饭之前不要做爱。
图片来源：Eamonn M. McCormack /盖蒂图片社娱乐/盖蒂图片社很少有人能比杰米·奥利弗（Jamie Oliver）更好地引起人们对儿童肥胖症的关注。 2010年，他发起了“杰米·奥利弗（Jamie Oliver）的食品革命”，以试图改变学校向孩子们提供食物的方式。 尽管没有人质疑他的意图，但这并非没有争议。 在鼓励低收入家庭烹饪更健康的食物时，他大大低估了他推荐的食物的价格，而不是展示如何在预算范围内用更多的食物做饭。 此外，有些人在他在英国的演出中对他的技巧提出了质疑，例如，他建议女性在丈夫学会做饭之前不要做爱。
6.奥兹博士
Mehmet Oz博士也被称为“美国医生”和Oprah的医生，是主持“ Oz博士表演”的心脏外科医师。 他还是包括YOU系列在内的六本畅销书的作者。 但是，许多人质疑他的权威，因为对他的演出的说法不正确，以及他对与他的个人企业有关的制药公司的促销。 结果，在2015年，有10位杰出的医师给哥伦比亚大学写了一封信，敦促该机构与Oz博士断绝关系。 但是他仍然是他们外科部门中西医结合中心的主任。
图片来源：Ilya S. Savenok / Getty Images娱乐/ Getty ImagesMehmet Oz博士也被称为“美国医生”和Oprah的医生，是主持“ Oz博士表演”的心脏外科医师。 他还是包括YOU系列在内的六本畅销书的作者。 但是，许多人质疑他的权威，因为对他的演出的说法不正确，以及他对与他的个人企业有关的制药公司的促销。 结果，在2015年，有10位杰出的医师给哥伦比亚大学写了一封信，敦促该机构与Oz博士断绝关系。 但是他仍然是他们外科部门中西医结合中心的主任。
5.蒂姆·费里斯
费里斯（Ferriss）是畅销书兼企业家，他在2010年撰写了《四小时的身体》（The 4-Hour Body），他的书立即成为畅销书。 在其中，费里斯分享了他的个人实验以及他关于增强肌肉，燃烧脂肪和增加力量的建议。 他令人难以置信的说法，例如在30天内不运动即可减掉20磅的体重，这受到了医疗行业许多人的质疑。 然而，与任何激进的新想法一样（无论它们的有效性如何），费里斯都有他那忠实奉献的追随者，他们通过他的方法发誓。
图片来源：Jemal Countess / Getty Images娱乐/ Getty Images费里斯（Ferriss）是畅销书兼企业家，他在2010年撰写了《四小时的身体》（The 4-Hour Body），他的书立即成为畅销书。 在其中，费里斯分享了他的个人实验以及他关于增强肌肉，燃烧脂肪和增加力量的建议。 他令人难以置信的说法，例如在30天内不运动即可减掉20磅的体重，这受到了医疗行业许多人的质疑。 然而，与任何激进的新想法一样（无论它们的有效性如何），费里斯都有他那忠实奉献的追随者，他们通过他的方法发誓。
4.罗伯特·阿特金斯博士
在低碳水化合物饮食像今天一样流行之前，曾有Robert Atkins博士。 阿特金斯博士主张从饮食中清除所有碳水化合物，以使人体处于酮症性脂肪病，人体以脂肪为能源。 许多人批评这种饮食，因为它的极端性质以及对肉和奶酪等高脂肪食物的依赖。 他的一些批评家甚至指出，阿特金斯博士在2002年心脏骤停，证明这种饮食不健康，甚至危险。 然后在2005年，他的公司Atkins Nutritionals申请破产。
图片来源：Getty Images / Getty Images新闻/ Getty Images在低碳水化合物饮食像今天一样流行之前，曾有Robert Atkins博士。 阿特金斯博士主张从饮食中清除所有碳水化合物，以使人体处于酮症性脂肪病，人体以脂肪为能源。 许多人批评这种饮食，因为它的极端性质以及对肉和奶酪等高脂肪食物的依赖。 他的一些批评家甚至指出，阿特金斯博士在2002年心脏骤停，证明这种饮食不健康，甚至危险。 然后在2005年，他的公司Atkins Nutritionals申请破产。
3.托尼·霍顿
霍顿（Horton）创作了P90X，这是一本训练与饮食DVD系列产品，已经售出了数百万册，从而彻底改变了家庭健身的世界。 霍顿（Horton）是一位前演员，以其健身计划引起了像邪教般的追随者而闻名，该计划帮助许多男人和女人改变了自己的身体。 问题不是结果，而是伪科学-特别是“肌肉混乱”-用来解释有效性。 这个想法是，个人需要不断地改变自己的锻炼方式和锻炼程序，以便不断看到结果。 尽管声明中有道理，但大多数健身专家都认为，与其说是合理的锻炼建议，不如说是精打细算的营销方案。
图片来源：Terry Wyatt / Getty Images娱乐/ Getty Images霍顿（Horton）创作了P90X，这是一本训练与饮食DVD系列产品，已经售出了数百万册，从而彻底改变了家庭健身的世界。 霍顿（Horton）是一位前演员，以其健身计划引起了像邪教般的追随者而闻名，该计划帮助许多男人和女人改变了自己的身体。 问题不是结果，而是伪科学-特别是“肌肉混乱”-用来解释有效性。 这个想法是，个人需要不断地改变自己的锻炼方式和锻炼程序，以便不断看到结果。 尽管声明中有道理，但大多数健身专家都认为，与其说是合理的锻炼建议，不如说是精打细算的营销方案。
2.加里·陶伯斯
Taubes被认为是现代饮食中的重要角色，在质疑一些最常见的饮食习惯方面发挥了至关重要的作用。 在2002年，他写了一篇文章，批评一种低脂减肥方法；在2007年，他的著作《好卡路里，坏卡路里》质疑人们长期以来认为所有卡路里都是一样的。 Taubes认为，肥胖是由卡路里的摄入量决定的，而不是卡路里的摄入量。 碳水化合物，特别是白面包和面食等精制碳水化合物，可提高胰岛素水平，促进脂肪的储存。精制碳水化合物是造成大多数健康问题的原因。
图片来源：Twitter：@GaryTaubesTaubes被认为是现代饮食中的重要角色，在质疑一些最常见的饮食习惯方面发挥了至关重要的作用。 在2002年，他写了一篇文章，批评一种低脂减肥方法；在2007年，他的著作《好卡路里，坏卡路里》质疑人们长期以来认为所有卡路里都是一样的。 Taubes认为，肥胖是由卡路里的摄入量决定的，而不是卡路里的摄入量。 碳水化合物，特别是白面包和面食等精制碳水化合物，可提高胰岛素水平，促进脂肪的储存。精制碳水化合物是造成大多数健康问题的原因。
1.吉利安·迈克尔斯
吉利安·迈克尔斯（Jillian Michaels）是世界上最知名的私人教练之一，其成名之举与她在热门电视节目《最大的失败者》中的存在直接相关。 尽管节目中的选手损失了数百英镑，但许多健康专家质疑迈克尔斯的运动选择，她作为教练的背景以及从长远来看她的战术是否可持续和健康。 此外，针对迈克尔斯减肥产品中的成分和声称，已经针对迈克尔斯提起了几项集体诉讼。
图片来源：Matt Winkelmeyer /盖蒂图片社娱乐/盖蒂图片社吉利安·迈克尔斯（Jillian Michaels）是世界上最知名的私人教练之一，其成名之举与她在热门电视节目《最大的失败者》中的存在直接相关。 尽管节目中的选手损失了数百英镑，但许多健康专家质疑迈克尔斯的运动选择，她作为教练的背景以及从长远来看她的战术是否可持续和健康。 此外，针对迈克尔斯减肥产品中的成分和声称，已经针对迈克尔斯提起了几项集体诉讼。
你怎么看？
您认为谁是这些健康数字中最具争议的人物？ 您是Jillian Michaels，Oz博士，Tony Horton或Gary Taubes的粉丝吗？ 您对这个名单上的谁感到惊讶？ 您还有其他人要添加吗？ 在下面发表评论，让我们知道您的想法。
图片来源：Terry Wyatt / Getty Images娱乐/ Getty Images您认为谁是这些健康数字中最具争议的人物？ 您是Jillian Michaels，Oz博士，Tony Horton或Gary Taubes的粉丝吗？ 您对这个名单上的谁感到惊讶？ 您还有其他人要添加吗？ 在下面发表评论，让我们知道您的想法。
