根据美国国立糖尿病与消化与肾脏疾病研究所的数据，每40岁以上的美国人中就有十分之一会发展为慢性胃肠道疾病，称为憩室病。 经过多年的低纤维饮食，大多数医学专家认为，慢性便秘和劳损排便会产生憩室，这些憩室是小袋，在结肠的薄弱部位向外隆起。 当这些小袋发炎或感染时，约有20％的慢性憩室成人经历急性发作，称为憩室炎。 在憩室炎发作期间，禁止食用带有种子的食物，但应向您的医生咨询有关哪种特定的饮食变化最适合您的特定情况的指导。
基本原理
水果，蔬菜和谷物的种子富含纤维。 当您的憩室疾病处于慢性阶段时，您可以享用这些食物，而高纤维食物可以帮助控制症状并避免憩室炎发作。 一旦出现腹部憩室炎引起的腹痛，恶心，呕吐，发烧，发冷，抽筋和便秘，就应该停止食用种子。 您的医生将建议您进行两到三天的清淡流质饮食，以使您的结肠有机会休息。 加州大学旧金山分校医学中心或UCSF解释说，一旦症状改善，就可以缓慢地将低纤维食物重新添加到饮食中，但在憩室炎发作结束之前，仍应避免食用带种子的食物。
种子水果
当您因纤维不足而患憩室炎时，请远离樱桃，蓝莓，覆盆子，黑莓，草莓和其他类型的浆果。 避免吃干果，例如枣，无花果，梅子，杏子和葡萄干。 消除有皮和种子的未加工水果，例如苹果，李子和梨。
蔬菜种子
干豆，豌豆和小扁豆等豆类是含有种子的高纤维荚。 在低纤维饮食中，不要吃烤豆，菜豆，豌豆，干豆，鹰嘴豆，斑豆，黑豆或其他豆类。 远离新鲜或冷冻的绿豌豆，极豆或四季豆。 避免新鲜或冷冻的玉米，西红柿，黄瓜和南瓜，主要是因为种子和皮。 一旦症状减轻，您就可以将这些食品慢慢添加到饮食中。
谷物和谷物与种子
从憩室炎中康复时，您可以吃丰富的白面包或低纤维谷物，但不要选择全谷物产品。 避免使用包含种子的面包和谷物，例如南瓜，香菜，芝麻，黑麦和向日葵种子。 您可以吃少量白米，但不要吃糙米或野米。
肉和带种子的肉替代品
虽然您可以通过低纤维饮食安全摄取2至3盎司的嫩，煮熟的肉，鱼或家禽，但远离含有种子的肉类菜肴。 避免使用含有香菜，莳萝，芝麻或其他种子的蛋白质来调味。 消除可能包含全谷物和种子的面包状主菜。 马里兰大学医学中心还建议您避免食用红肉。
