荨麻疹或荨麻疹是一种皮肤病，在皮肤表面上，皮肤表面会出现凸起的红色贴边，也称为风疹，通常伴有瘙痒。 如果您很容易出现荨麻疹，那么您就会知道某些食物会引起他们的幻影。 吃富含水杨酸盐，胺或谷氨酸的食物，这是许多食物中天然存在的天然化合物，尤其是水果，蔬菜，坚果，香料和茶，会引起荨麻疹。 避免反应吃的最安全的水果是新鲜梨。 梨成熟时食用，将其去皮以减少其水杨酸盐含量。
浆果
浆果中两种可能引起荨麻疹的天然食用化学物质含量较高：水杨酸盐和胺。 避免食用黑莓，蔓越莓，覆盆子和波森莓，以防止出现症状。 根据澳大利亚悉尼皇家王子阿尔弗雷德医院过敏科编写的“ RPAH消除饮食手册”，尽管草莓不含胺，但它们富含水杨酸盐。
柑橘类
柑橘类水果的水杨酸盐和胺含量很高。 避免使用所有柑橘类水果来控制荨麻疹，包括葡萄柚，橙子，柑桔，橘子，柠檬和酸橙。 远离柑橘类水果制成的果汁，因为它们含有相同的天然食用化学品，甚至浓度更高。
干果
通过干燥水果，水果中所含的天然食用化学品变得更加浓缩。 如果您希望自己的蜂箱得到改善，请避免使用所有类型的干果，无论是苹果干，杏干，香蕉干，葡萄干还是蔓越莓干。
热带水果
许多热带水果都含有大量的天然食用化学物质，可能会导致您的荨麻疹。 由于水杨酸盐和胺含量高，因此从饮食中消除了奇异果，西番莲果，菠萝和芒果。 如果您吃香蕉，请在成熟时食用，因为它们成熟时胺含量会大大增加，并可能引发皮肤问题。
葡萄和樱桃
避免吃葡萄和樱桃。 葡萄富含水杨酸盐，胺和谷氨酸，而樱桃中水杨酸盐和胺的含量很高。 用大量天然食用化学物质消除所有水果，可以帮助您更好地控制荨麻疹症状，并显着改善皮肤外观。
西红柿和鳄梨
尽管西红柿和鳄梨最常作为蔬菜食用，但它们实际上属于水果家族。 像许多其他水果一样，西红柿和鳄梨中的天然食用化学物质含量都很高，而且与荨麻疹有关。 避免食用新鲜的鳄梨和鳄梨调味酱，以及新鲜的番茄，番茄酱，番茄酱，番茄汁，辣调味汁，番茄酱，番茄酱和晒干的番茄。
