MIC饮食是一种医学辅助的减肥计划，涉及到在减少卡路里和碳水化合物饮食以及增加身体活动的同时进行注射。 作为饮食的一部分，您的医疗保健提供者可能还会推荐B-12丸以增强能量和减轻体重。 没有证据支持使用MIC或B-12注射来减肥，它们可能对健康造成负面影响。
关于MIC饮食
MIC代表蛋氨酸，肌醇和胆碱-注射剂中的主要化合物。 每周注射一次，持续约三个月，以减轻体重。 蛋氨酸，肌醇和胆碱被称为促脂物质，据称可以帮助您燃烧脂肪，同时保持适当的肝功能。 您可能会将MIC注射剂作为有争议的HCG饮食的一部分，在该饮食中，还给自己注射怀孕激素，人绒毛膜促性腺激素，并遵循极低热量的饮食。
注射剂
MIC镜头中的所有化合物都是天然存在于体内的。 但是，它们在促进减肥和增强能量方面的作用是没有根据的。 蛋氨酸是一种氨基酸，据说可以防止体内多余的脂肪堆积。 肌醇是维生素B族复合物的一部分，应该有助于重新分配体内脂肪。 胆碱是另一种被归类为维生素B族的化合物，在人体通过血液运输脂肪的能力中发挥着重要作用。 MIC镜头也可能包含其他氨基酸，支持者声称这些氨基酸对减肥有特殊影响。 维生素B-12可以与MIC注射剂一起作为单独的注射剂给药，也可以将一定剂量的B-12作为MIC“鸡尾酒”的一部分包括在内以增强能量。
注意事项
尽管可以减轻体重的注射剂概念很吸引人，但没有科学证据支持这种注射剂确实有效。 除非您的B-12缺乏症，否则射击可能不会给您带来更多能量。 尽管MIC和B-12注射剂不太可能造成伤害，但除非您使用与该化合物发生相互作用的特定药物，否则它们可能会使您失败。 您不是在寻求可持续的生活方式改变来帮助您一生保持健康的体重，而是寻求可以立即产生效果的神奇解决方案。 即使您确实设法通过MIC饮食和B-12丸来减肥，但当您回到原来的饮食习惯时，它很可能会恢复。 在MIC饮食上经历的减肥很可能是由于减少卡路里的饮食和有计划的运动计划，而不是注射本身。
