在婴儿中管理便秘可能很困难。 便秘的婴儿排便困难，大便变硬干燥。 在此过程中，她可能会紧张或咕gr，大便通常很小。 喂宝宝某些食物，例如番薯，可以帮助她避免便秘或解决这种情况。 如果便秘持续存在，请咨询您的孩子的儿科医生。
红薯
尽管它们具有相同的名称，但地瓜实际上根本不是土豆。 马铃薯是一种被称为块茎的植物，而地瓜则来自牵牛花家族，是一种贮藏根。 这些健康食品含有维生素A和C，并且是碳水化合物的来源。 您可以通过多种不同的方法来准备地瓜，例如煎炸或炖汤。 它们也可以用作婴儿食品。 许多人开始食用固体食物时，大约在四个月时开始给婴儿捣碎蔬菜，例如地瓜。 阿克伦儿童医院报告说，地瓜是婴儿可以食用的食物之一，对解决便秘也很有效。
便秘
当消化道中没有足够的水使大便变软时，便秘就会发生。 如果人体在消化过程中吸收了过多的水分，则粪便会变得很难通过。 便秘不是指大便的实际频率。 根据宝宝的饮食习惯，每两天一次排便可能是正常的。 当您向宝宝介绍新食物时，便秘也可能发生。 用母乳喂养的婴儿的粪便通常比用配方奶喂养的婴儿的粪便柔软。
纤维
地瓜含有纤维，可能有助于预防宝宝的便秘。 在一些植物性产品中发现了纤维。 它是植物中未被消化的部分。 纤维在消化道中移动时会吸收一些水分，使粪便柔软并易于通过。 一半没有皮的煮熟的地瓜含有3.9克纤维。 如果您的宝宝出现便秘，并且超过4个月大，您可以尝试每天给她一份紧张的红薯，以帮助调节粪便。
