阿萨姆邦茶浓郁，酸味和麦芽色，呈深红棕色，以印度东北部的阿萨姆邦地区（世界上最大的茶产区）命名。 阿萨姆邦茶被归类为黑茶，通常被称为英式早餐或爱尔兰早餐茶。
心理警觉
阿萨姆邦茶的咖啡因含量会影响思维和机敏性。 即使您长时间不睡觉，阿萨姆邦茶也可以帮助您保持清醒。 MedlinePlus警告说，如果咖啡因大量摄入，会引起副作用。 每天喝少于五杯，避免咖啡因的不良影响，例如头痛，神经质，不规则的心跳，烧心和易怒。
预防癌症
阿萨姆邦茶中的酚类化合物具有抗氧化性能，可减少细胞中活性氧和氮的损害。 这意味着阿萨姆邦茶可能是降低癌症风险的原因，尽管需要进一步的研究来证实这一点。 MedlinePlus指出，红茶可能对降低卵巢癌的风险有效。 初步证据表明，食用红茶中植物雌激素含量较高的男性患肺癌的风险较低。 茶对降低患胃癌，结肠癌，直肠癌和乳腺癌的风险可能无效。
心血管健康
茶中的类黄酮可改善内皮功能-血管，心脏瓣膜和其他体腔内壁的功能。 根据2010年发表在《医学分子方面》上的文章，绿茶或红茶中的类黄酮可防止动脉内斑块的积聚。 因此，茶与降低心血管疾病的风险有关。 MedlinePlus认为这种茶可能有效降低动脉硬化的风险，尤其是在女性中。 一些证据表明，喝红茶还可以降低心脏病发作的风险。
降低帕金森氏病的风险
喝阿萨姆茶-或任何含咖啡因的饮料-可以降低患帕金森氏病的风险。 对于男性而言，每天摄入124至208毫克咖啡因-大约两至四杯阿萨姆茶-可以大大降低帕金森氏症的风险，而更高的摄入量则可以降低风险。 MedlinePlus报道，对于女性而言，喝一到四杯茶似乎可以最大程度地降低风险。
